釣りから帰ってきて時刻はまだ1時過ぎ。
まだ熊との遭遇に興奮冷め止まぬ状態ですが(笑)
誰も家に居ていないのでとりあえず釣り竿やウェーディングシューズを洗って、ブランターに水をやって。
それから洗濯物を取り込んで、洗い物を拭きあげて、あとトイレ掃除もしてから練習に向かいました。
（俗に言う家庭内忖度。。。）
いつもは2時間の練習ですが今日は3時間の練習でした。
2時間では物足りなさを感じますが3時間では長さを感じます(笑)
今日もメンバーにボコボコにされました。。。
いつになったら対等にゲームが出来るんでしょうか(笑)
あれやこれやと試行錯誤していますが、今のところ意識するのはコンパクトに打つということと、打った後の準備ですね。
それ以外にも出来てないことがいっぱいあるけど、この2つが1番重要かなと勝手に思っています。
まぁ、そうやって色々考えて試したり、アドバイス聞いて実践するのが面白いんですけどね(笑)
先週のトレーニング内容。
8/22（土） 休み。
8/23（日） 休み。
8/24（月） 1時間30分ジョグ。（足羽川河川敷）
8/25（火） 5kジョグ。
8/26（水） 30秒全力×30秒インターバルを10本。
8/27（木） 5kジョグ。
8/28（金） 休み。
左のアキレス腱の痛みや右の膝の痛みはありますが騙し騙しで(笑)
早く治して全力でバドミントンがやりたい！
やっぱりバドミントンっていいね！
おしまい。
あと、バドミントンの練習が終わって車で帰ると車のシート汗でベタベタになるね。