糖尿病の食事…七夕は素麺で。ちょっとラクをします♪

普段は一汁三菜を目指しているのですが、たまには麺類で楽をしたい。

(栄養士さんから麺類は避けるよう言われてる)

サラダと、天ぷら…衣は外して…。

食べすぎないように気をつけます。