体調管理

せっかく学級閉鎖が終わった次男ですが、本人の体調があまりよくなくて、今日は学校を休みました。
微熱なのでインフルエンザではなさそうですが…。

様子が気になり、私は朝のレッスン後、自分のレッスンをやめにしました。
午後、大人しく本を読んでいる次男を見ながら少しだけ休憩しよう…と横になったのですが、
気がついたら2時間もたっていました。
「お母さん、夕方になるよ」と次男に言われてやっと目がさめて…。
身体がズッシリ重い。
体調不良は私も…でした。
こんなに疲れているのは久しぶりかも。
明日はレッスンと夜は管理組合との連絡協議会もあり、
栄養ドリンクと葛根湯とスポーツドリンクを買い求めました。
今夜は早く寝て体力回復につとめます。
体調管理が難しい時期ですね。
心身バランスもちゃんととらなきゃ！