筋肉痛

水曜夜のベガのレッスンが終わると、
全身筋肉痛で帰ってからも放心状態です。
それまでに数えきれないくらい振りうつしを繰り返して、
そのままレッスンで今度はみんなに振りうつし。
みんなの倍以上？もっとかな…
自分で練習しているのでフラフラになって当たり前かもしれませんね～。
よく頑張った！
お風呂に入ってマッサージ、
ストレッチもしっかりしなきゃ！