今日の体重は
おぉぉぉ？？？！！！
昼飯
夜飯
今日の運動は
おぉぉぉ？？？！！！
また落ちましておめでとう？？
いや、ワナだな…笑笑
明日戻るからあまり喜ぶの辞めておくわ笑笑
明日ガッカリするからさ
って言いながらニヤニヤしてるからね笑笑
今日は
やることが色々あって
全然運動出来なかったよ
車に行って荷物取りに行ったり
エンジンしばらく掛けといたり
事務作業したり
波動検査してもらったり…
せっかく今日こんなに減ったのに
戻るんだろうな
今までの傾向をみると…
まぁ、でも仕方ないね
私は全体的に身体が疲弊して
体力が弱くなっているようだけど
まだ辛くはないし
せめてここにいる間だけは
やろう！家に帰ったら
運動量は必然的に減るんだから
あともう残り少ない期間くらいは
頑張ろうぜー＼(^o^)／
さて今日の飯はこれだーーー！！
朝飯
朝の牛乳は
結構楽しみだったけど
コレステロール値爆上がりのせいで
次の検査まで毎日残してるの
昼飯
リンゴ嬉しい♥
夜飯
やったぁあ😆♥
肉と
餃子＼(^o^)／
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
今日の運動は
寝起きルームランナー30分
朝食後血糖値上がらない運動10分
勉強
エアロバイク40分
あれ、これだけ？
少ないな…笑笑
でもなんか疲れたからいいや
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように(^-^)
美味しい物が沢山食べられますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
おやすみなさい♥