22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット102日目

2021-04-29 22:14:59 | 日記
今日の体重は


いぇーい\(^o^)/
寿司食べたのに増えなかったー(^-^)

そして違うもの食べて増えるんでしょ?笑笑

昨日のこの時間
お腹すいたなーーって思ってたけど

今現在

お腹いっぱいだなーと思ってるもんな
明日の体重測定までに消費できるはずがないほど食べちゃったか…
明日は増えてるな…


朝ごはんと
昼ごはんの時間は今日もそんなに
空いてない


朝ごはん




やちぶきと行者にんにくと
豚肉の炒め物
昔から豚の小間切れをただ塩コショウで炒めたやつが大好きで…
母が 料理に使うために解凍してたやつ
片っ端から炒めて食べて怒られてました…笑笑
カレーに入れようと思ったのに
肉が無い!!!って笑笑

今考えたら ひどいよね笑笑
そりゃかーちゃんキレるわ笑笑

おばさんになり
肉だけ食べてたら病気になる年になったので
しょーがないから野菜を入れます
本当は野菜なんて好きじゃないけど
自分で取ってきたやつだから食べるよ\(^o^)/

昼ごはん


行者にんにくの味噌むーひ漬けに
ホヤなんだけど
切れてると思って袋から出したら
塊だったので途方に暮れて
とりあえず写真とりました笑笑
この後ハサミで切りました笑笑

夜ご飯

チヂミ ハマってます笑笑
家族におつかいを頼んだら
すげー高い牛肉を2パックも買ってこられて…ビビる…笑笑
チヂミに入れるだけなのに
何してんだよ…笑笑

まぁ、自分では絶対買わないような肉食べれたからまぁいいか

チヂミ2枚食べた
食べようと思えばまだまだいけるけど
小麦粉だしな…
やめとくか


まぁ、明日は今日より増えてるだろうけど

明日はもっと増えます笑笑


実は明日は

私、めでたくもないお誕生日なので
祝われてきますので

コース料理だと調整出来ないから
明日は諦めて
しっかり食べる


蕎麦のフルコースだって!
何それ笑笑

一応ヘルシーなものをチョイスしていただいたようだよ…笑笑

全然そそられないけど
興味はある(^-^)
楽しみだなー\(^o^)/

しょーがない

ゴールデンウィーク
頑張るよ\(^o^)/


今日は病院の時の人から連絡をもらい
おばあさんがかなり苦労してるようだから
連絡してあげてって言われた

どうやらまた人間関係ひどいようだ

私達が居た時が1番良かったと言われた

そうなのか…
私がいた時は割と最初から最後まで平和だったから運が良かったんだな

でも…
私、病院戻りたいけどねーー笑笑

だって食事管理全然出来ないんだもーん笑笑

また病院に入れてくれないかな
また太るの嫌だけどさ笑笑

よし寝るか

明日は
お誕生日だからって
エステでも行くかと思い

フェイシャルエステは
ネット予約出来なくて
電話するの嫌だったから

ネット予約できる
姫エステってのを予約したの
でもそれ何するのかもわからないの笑笑
顔なのかボディなのかもわからなし…
でもいいやと思って予約したら

コロナの影響で姫エステは中止してるのでほかのエステに変更しますけどいいですか?ってメールが来てたの…

こっちから返信出来るタイプのメールじゃないっぽいから

明日はその 代わりのエステになるっぽいけど

結局どこを何するんだろ…笑笑

明日行ってからのお楽しみってこと?笑笑

楽しみに行ってきますね

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように
おやすみなさい😪

ダイエット101日目

2021-04-29 01:03:10 | 日記
今日も体重測定がありません

車だったから


朝ごはんは
持参した
鶏ハムと行者ニンニクのなめ茸和えと
白菜のつけもの

昼は

豚汁と





あと、レモンのマシュマロ


夜は

回転寿司


これは八角

回転寿司14皿の女が
2皿で我慢

だって
3貫の皿のもあったし
ご飯の量
そこそこやばい量かなと思って2枚と味噌汁だけにしといた

たまたま
食べた場所が
北海道の観光ランキング上位になりそうな場所で
海の街だったので
きっと美味しいだろうと思ったのに

値段は観光地価格なのに
クオリティは100円寿司のほうがマシだったな…

北海道に来たから
お寿司食べようって
これに当たったら
可哀想だな…笑笑

まさか港町の海鮮が高いだけで美味しくないなんて道民なのに知らなかったよ笑笑

やはり
観光客向けの店より
地元の人が行く店を狙った方がいいんだね
それはきっとどこもそうだよね…

長崎に行った時

屋台に入ったら
地元の人が ちゃんぽん食べたか聞いてくれて
空港で食べたと言うと
そんなの美味しくないから
ここに行け!とお店を教えてもらったんだけど
そんなに何回もちゃんぽん食べたくないし
行くか迷ったけど
行ってみると 驚きの激うまだったな
やはり地元の人が美味しいという所がいいよね

そして今日思ったのは


また外国人増えてきたんだね
中国か韓国かわからないけど
結構いたよ
今このご時世に
よく来ようと思ったね…

まぁ、人のことはいいけど
早くコロナ落ち着くのを切に願います…

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一年になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように

おやすみなさい😪

ダイエット100日目

2021-04-27 22:28:15 | 日記
おぉー!!!
おめでとう!!
とうとう100日目だよ!!
何キロ落ちたんだ?

まずは今日の体重





こんな感じ

日々一喜一憂しながらだけど
まぁ、落ちてきてるよね(^-^)

この調子で頑張れー\(^o^)/
一緒に今ダイエット中の人も
みんな頑張れー

あと6キロ落ちれば
太り出す前に戻れる…

そしたら
一応とってあった服も着れるようになる笑笑

今この中途半端な時期
どうしていいかわからなくて困るさ笑笑

太ってる時

絶対服なんて買わない

買ったらこのデブの体型を認めたことになる…
そしたら私の負けだ!

体型だけで見た目年齢なんて半端なく老けるよ

だから 認めないから服は買わないぞ!
でも本当に着るものが無いから

最低限だけ

ズボン2枚しか持ってなかったからね笑笑

しかも しまむらとかサンキのね笑笑

もうブカブカだけど

MAX太ってた入院前日に着てた服
退院時に同じ服で帰ってきて
両方写真撮ってあるの
次は目標達成した時に
その服を着てまた写真を撮ってみるためにその1着だけ残してあるよ笑笑

楽しみだな

真冬の服だけど
真夏に達成しても着るからね笑笑

今日は
ちょっと朝から調子に乗ってるかも

朝ご飯



218カロリーだったかな
全然美味しくなさそうだけど
大丈夫 意外といけるよ


豚肉と
やちぶき行者ニンニクあずきなの
炒め物

100日祝い\(^o^)/

ってわけじゃなく
ただ半額だったからさ笑笑
半額だけに熟されててめっちゃ美味しかった笑笑

あと、オイコスのイチゴ見つけたので
買ってみたら
食べちゃった笑笑
買い置きが効かないダメオバサン笑笑

デーツを2粒

夜は
セブンの24カロリーのサラダと
むね肉2切れ

以上

多いかなぁ?

明日 兄の誕生日で
お寿司なんだよな…

調子にのらないようにしなきゃ


ダイエット100日を迎えられて
応援してくださってる
皆様に本当に感謝しています
ありがとう
独り言のように思ったことなんでも言ってみてるので
不快な表現があったり
つまらないこと言ってるけど
ごめんなさい
もし、ダイエットしたいなーと思ってる人は
一緒にやりましょー!
今後ともよろしくお願いします
次の100日後には
もっと痩せて楽しい人生になってるはず!


それでは
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように
おやすみなさい😪







ダイエット99日目

2021-04-27 00:28:06 | 日記
今日の体重は



おぉー!!!やったぞ!!!
やっと58キロ代に突入したぞ!!!
やったーー\(^o^)/

って、何でだ?笑笑

昨日
肉をたらふく食べて
ソフトクリーム食べたのに…笑笑

本当に読めない…

どうゆう基準なの??

あまり何もしてないのに
結構増えたり
悪いことしたのに減ってたり…

わからないなー

もしや
筋肉が落ちましたか…笑笑

それはアリエル…笑笑

運動もしなきゃだけど
でも通信教育の課題の方も
早く出せ圧力かけられ始めて

もう私は追い詰められると
全部投げたくなるので
追い詰めないで…笑笑

まずは通信教育先にやらせてくれないかなー
病院と違って他にもやる事あるからさ…



さて、
今日の飯は

寝坊のため

朝と昼兼用


またこれです笑笑
やっと終わります笑笑

行者ニンニクの味噌むーひ漬けを乗っけました(^-^)

むーひ 美味しい
むーひおすすめ




これね



夜はまた
友人が来て

ジンギスカン…笑笑


肉率半端ないね笑笑


明日は
整骨院終わったら
取ってきた行者ニンニクの加工作業します
忙しいね

寝るー


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように

おやすみなさい😪



ダイエット98日目

2021-04-26 00:56:29 | 日記
今日は車だったので
体重測定はありません

増えてないといいけどなー


昨日山で足を負傷して
普通に歩くのも痛いのに
崖は登れないかもなーと思ってたけど

家を出る前に
小さな保冷剤を足に当てていると
なんか気持ちいいし
痛みが和らぐ感じがしたので
コンビニで熱さまシートを買って貼って寝たら普通に歩けるくらいに回復しました\(^o^)/

こりゃ登れるな!!

足の親指に一気に力が掛かり
強い痛み…
安全靴の鉄板は私には
危険靴でした笑笑

今日の飯は

朝は控えめ 100ちょっとのカロリー

昼は
また
外でみんなで焼肉

そして山菜のボスの奢りで
ソフトクリームをいただきました

夕方までダラダラと
食べたので
夜は無し

昼にちょっと良くないもの食べたけど

夜抜いたので

なんとか許して下さい…笑笑


増えませんように


さて寝る

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように

おやすみなさい😪