今日の体重は
うん、粘るね…笑笑
昼飯
夜飯
今日はそそられる飯は無かったな
うん、粘るね…笑笑
早く65kg台卒業しようよ…笑笑
今日も鍼治療してもらったんだけど
鍼の先生 好きだわー
先生が今年は登山しようかなって話から
なぜか山菜採りの話で盛り上がりすぎて
やっぱり登山いいや
山菜採りしたくなった！って言ってた笑笑
そして、海で 釣りするのかと思ったら
ツブとかアサリとか取るんだって…
え、何それめっちゃ面白そう…笑笑
私はたまにホッキ拾いするよ笑
って言ったら
やってみたくて行ったけど失敗に終わったそうだ…
冬はする事がないって言うから
ここならワカサギ釣りとかは？って聞いたら
やってみたい！！って言ってた笑笑
面白いなこの先生
病院の近くにワカサギ釣りできる所があるんだよ(^-^)
私は毎年来てたの
でもワカサギ釣りの定番の
釣ったその場で天ぷらにして…とかは
やらないよ笑笑
日の出から日の入りまでひたすら釣りまくる
真剣勝負だからね笑笑
トイレなんて行ったら負け確定だから
膀胱炎必須だから笑笑
今年は1度も行けないまま春を迎えたなー
はい、今日の飯はこれだーー！！
朝飯
昼飯
夜飯
今日はそそられる飯は無かったな
運動は
ルームランナー30分
エアロバイク40分
朝飯後血糖値上げない運動10分
昼飯後血糖値上げない運動35分
晩飯後血糖値上げない運動35分
地獄の腹筋トレーニング9分
お尻トレーニング9分
背中トレーニング10分
腹筋トレーニング6分
腹筋ヒートトレーニング4分
全身ヒートトレーニング12分
以上
皆様今日も一日お疲れ様でした(^-^)
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように＼(^o^)／
おやすみなさい♥