今日の体重は![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/f6/2c09708f26dcc54b88ad299b26f8ce48.jpg?1615293274)
うん、粘るね…笑笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f4/13e7fc4ac959a7343d9e26a5e6a44b99.jpg?1615296120)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/02/dbe025681d697efaafb83c4d88a67a23.jpg?1615296137)
夜飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/36/83a0d57aab4c5c733d7ed1dbefa52a7d.jpg?1615296156)
今日はそそられる飯は無かったな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/f6/2c09708f26dcc54b88ad299b26f8ce48.jpg?1615293274)
うん、粘るね…笑笑
早く65kg台卒業しようよ…笑笑
今日も鍼治療してもらったんだけど
鍼の先生 好きだわー
先生が今年は登山しようかなって話から
なぜか山菜採りの話で盛り上がりすぎて
やっぱり登山いいや
山菜採りしたくなった!って言ってた笑笑
そして、海で 釣りするのかと思ったら
ツブとかアサリとか取るんだって…
え、何それめっちゃ面白そう…笑笑
私はたまにホッキ拾いするよ笑
って言ったら
やってみたくて行ったけど失敗に終わったそうだ…
冬はする事がないって言うから
ここならワカサギ釣りとかは?って聞いたら
やってみたい!!って言ってた笑笑
面白いなこの先生
病院の近くにワカサギ釣りできる所があるんだよ(^-^)
私は毎年来てたの
でもワカサギ釣りの定番の
釣ったその場で天ぷらにして…とかは
やらないよ笑笑
日の出から日の入りまでひたすら釣りまくる
真剣勝負だからね笑笑
トイレなんて行ったら負け確定だから
膀胱炎必須だから笑笑
今年は1度も行けないまま春を迎えたなー
はい、今日の飯はこれだーー!!
朝飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/f4/13e7fc4ac959a7343d9e26a5e6a44b99.jpg?1615296120)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/02/dbe025681d697efaafb83c4d88a67a23.jpg?1615296137)
夜飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/36/83a0d57aab4c5c733d7ed1dbefa52a7d.jpg?1615296156)
今日はそそられる飯は無かったな
運動は
ルームランナー30分
エアロバイク40分
朝飯後血糖値上げない運動10分
昼飯後血糖値上げない運動35分
晩飯後血糖値上げない運動35分
地獄の腹筋トレーニング9分
お尻トレーニング9分
背中トレーニング10分
腹筋トレーニング6分
腹筋ヒートトレーニング4分
全身ヒートトレーニング12分
以上
皆様今日も一日お疲れ様でした(^-^)
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように\(^o^)/
おやすみなさい♥