ダイエット163日目

今日の体重は

およ…

大丈夫大丈夫！

今日は時間がかなり早かっただけよ！

多分ね…笑笑

今日も朝昼ごはん

撮ってないや

セブンイレブンの

野菜に水餃子が3個乗ったやつと

ミニトマト1パック

ハーゲンダッツキャラメル

チロルチョコ1個

森永ミルクキャラメル数粒

夜ご飯は

CoCo壱番屋

低糖質カレー甘口に

クリームコロッケとチーズと温泉卵タルタルをトッピング

半分くらいでお腹いっぱいだったけど

頑張って全部食べた(^-^)

かなり苦しかった

CoCo壱は

カリフラワーご飯の低糖質カレーがあったり

大豆ミートのカツがあったり

ダイエット中でも行きやすくてありがたいね…

トッピング酷いけどね…笑笑

でも10代の頃から

クリームコロッケにチーズは

ブレないからね…

それ以外食べないのです。

だっておいしいもん(^-^)

米じゃないから少し安心だけど

量的には1人前食べたから

明日の体重は心配

ヘルシーでも量を沢山食べたら太るんだってことを覚えたからね…笑笑

最近はしばらく仕事が忙しいから

夜1度帰ってきてご飯食べて

また行くんだよ…

家の事何も出来ないや

疲れたから寝るー

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物沢山食べられますように♥

おやすみなさい🛌🤗

ダイエット162日目

今日の体重は

ちょっと減った…

恐ろしいカロリーの肉を食べても

全部身になるわけではないのだね

じゃぁ何やった時に増えるんだ？

やっぱり 炭水化物いっぱい食べた時に増えない？

違うのかな…

食べなかったら 燃費悪いし

甘い物への執着がすごくなるから

やはりバランスよく食べたいけど

食べたらすぐ増えるんじゃ 食べる気なくすよね…

まぁ、食べてるけどさ…笑笑

今日の朝昼ごはん

何食べたんだっけな

多分

ペラペラうどんの残したやつと

竜田揚げの残ったやつ

やっと無くなりました

あとキウイ

職場でハーゲンダッツバニラ

最後の1個だったけど食べちゃった😋

夜は

昨日 500円もする納豆買っちゃったから

お餅を作って 納豆餅にしたのだ

美味しかった😋

そして

台湾パイン🍍

まだ緑のやつを買ってきて

黄色くなるのを数日待ってたの

いい感じに綺麗な黄色になったので

今日食べようと思って

切ってみたら…

え？！腐ってるの？！

ひどい…笑笑

仕方ないから

黒くなってるところ

取り除いて切ってたんだけど

黒いところ

匂いを嗅いでも齧ってみても

腐ってる感じではなかったので

これ、食べられるかも！って思い

そして

前回友人に台湾パインは芯も食べられるんだよ！

ちゃんと食べた？って言われて

え、知らなかった捨てちゃった😅って言ったら

えーーーー！もったいなーい！！

って言われたので

芯も付けたまま食べてみたよ

うん、

食べられるけど…

取った方が私は好きかな…笑笑

前回のがものすごく美味しかったせいなのか

芯ごと食べてるせいなのか

もしくは黒くなってるせいなのか

わかんないけど

なんかあまり美味しくない…

もう食べれないや…

って、残しました笑笑

まぁ、それでもけっこう食べたけどさ

明日残りを食べるよ

明日は測定時間がいつもの時間よりかなり早いから どうかなーー？？

けっこう1日のうちでも

測る時間によっては 変動するから

明日は多めに出ると思うから気にしないでおくわ…笑笑

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物沢山食べられますように

おやすみなさい🛌🌙*🧸

ダイエット161日目

今日の体重は

また少し増えました

てか、炭水化物沢山食べてるしな…笑笑

増えるよね

炭水化物って

水分を溜め込みやすいから

体重が増えるって

入院中にYouTubeで誰かが言ってたよ

水分です…笑笑

肉にはまだなってません笑笑

今日は

朝昼ごはんは

昨日のペラペラうどんの残りを食べた

写真忘れた

でも残しちゃったの

なぜなら

これをもらったから

食べたくて…笑笑

そしてその後

出掛けて

チョコバナナっていうお菓子あるよね？

知ってる？

バナナの形したやつ

あれを食べた

あれ好き笑笑

夜は

焼鳥屋さんで

あともうひと皿食べたけど撮るの忘れた

この写真は

牛タンとサガリとヒレ？だったかな？

カロリー見たら恐ろしいカロリーだったんだけど

見なかったことにしました…

こいつにそれだけカロリーがあったとしても

私がそれを全部吸収するとは限らないもんね…笑笑

同じ事を全ての食べ物に言えるはずだけど

なぜか

肉には言えるけど

ケーキとかには言えない…笑笑

カロリーそのまま受けてしまう気がする…笑笑

なんでだろうね…笑笑

明日増えるのか

どうなのか…

今多少お腹すいてるから

明日減るかも？

いや。

ただの胃もたれかもしれない…笑笑

空腹と胃もたれって

たまに区別つかない時ありません？笑笑

早く寝よう…笑笑

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物沢山食べられますように

おやすみなさい🛌🌙*🧸

ダイエット160日目

今日の体重は

少し減ったね

まだ53キロ代だけど

少し減ったからって

すぐ油断しちゃうんだー

今日は朝昼ごはん

写真撮るの忘れたけど

昨日の

粕汁の残りと

カジカの竜田揚げ1切れ食べた

キウイもたべた

そして職場に向かい

コンビニで

ハーゲンダッツのキャラメルとお茶を買って

職場で食べてたら

職場の冷蔵庫に

違うハーゲンダッツみーっけ🍨

一日に2回ハーゲンダッツを食べるという

暴挙に出た！！笑笑

そして夜は

行者にんにくとイタドリと玉ねぎ豚肉の

キムチ炒めとペラペラうどんを混ぜたの

ペラペラうどんうまー(👍￣▽￣)👍

そしてそして

チロルチョコ1個食べました

夜中だな…

チロルチョコ

50カロリー以上あるからね…

そして

深夜の今

お腹すいてなーい

学習能力って機能は

私には搭載されてませんね…笑笑

早く痩せたい笑笑

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように

世界中のみんなが美味しい物沢山食べられますように🍀

おやすみなさい🛌🌙*🧸

ダイエット159日目

今日の体重は

ヤバっ！！！！

ちょっとまずいよこりゃ…笑笑

えーと

今確かに増えやすい時期ではあります…

食欲が増す時期でもあります。

食欲なんていつもあれですけどね

それにしたって

ちょっとまずいねー笑笑

今日は

昨日作った味なしのおからクッキー食べようか

竜田揚げも食べようかって思ってたのに

無理無理無理！！！

今日はそんな余裕ないわ

とりあえず

朝昼ごはん

またこれか？って思った？笑笑

今日のは

豚肉とニンニクの芽だよ…

これも道の駅で買ったんだけど

こんな太いの初めて見たから

わぁーい＼(^o^)／って買ったんだけど

固くて食べるの大変だったわ…笑笑

そして胸焼けするね…笑笑

多分もう買わない…

ちょっと今週毎日豚肉食べすぎたから増えたのもあるかも？

さすがにコレステロール的にやりすぎだな…

来週は気をつけよう

あとキウイ食べた

ハマってるね

その他

こんにゃくゼリー3個くらい食べたかなぁ？

そして夜は

こんな時期にとても身体が温まる粕汁ですよ…笑笑

冷凍庫の処分祭開催中なんだけど

酒粕の使い道が思いつかなくて

粕汁を作ったんだけど 大さじ2くらいしか使えなかった笑笑

全然まだあるわ…どうしよう笑笑

おいなりさん

こんなに食べてないよ…笑笑

2つか3つかな

今日はこれだけ

少ないよね？

少なくない？笑笑

だって足りなくてなんか

食べたいなーって思ってるよ…

それは

あれか、

最近遅い時間に何か食べるのに慣れてしまったから 何か食べたくなるだけかな？

あ、歯磨きする前に

竜田揚げ1個だけつまみ食いしたわ！笑笑

でも今日はまだいつもより時間が早いから

きっと消費できるはず…

頑張れ私の代謝！！

よし今日は早く寝るぞ！！

最近夜遅すぎるからね

明日は少しでも減ってて欲しいな

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように🙏

世界中のみんなが美味しい物沢山食べられますように✨🙏

おやすみなさい🛌🤗