ダイエット194日目

今日の体重は

新しいほうが

ちょっと少なめに出るね。

優しい…笑笑

体脂肪

これ多くない？笑笑

標準ではあるんだろうけど

BMIでいうと18.⚫⚫とかなのに

私、主に脂肪ってことか…？

筋肉無いのな…

体脂肪ってどうやって計算してるんだろう…

今日の朝昼ご飯は

もうこれ嫌になってきた舌触りの悪い野菜…笑笑

まだあと1回分ある…

憧れのメロンの一人っ子食いをしてやった！！

だけどうちにいる本物の一人っ子は

こんな食べ方どころか

メロンに見向きもしない…笑笑

これはハロウィン的な見た目のアイスみたいやつ

バナナとジューンベリーと素粒水

ダイエットスムージーの粉も入れたんだけど

美味しいはずだったんだけど

粉のせいで妙に人工的な味がして合わないな…

次回から甘みが足りない時は

メープルでいいか。。

ダイソーで買い物中に見つけた

おやつ

美味しそうだと思って買ってみた

なんか懐かしい

きびだんごみたいなお菓子でした

私、小さい頃に桃太郎の絵本の丸いきびだんごに憧れて

食べてみたかったのに

売ってるきびだんごは

長くて四角いでしょ

これじゃなーーーい！！って泣き叫んだ記憶あり…笑笑

これも家庭菜園のをもらったキュウリ

セブンイレブンのからっきゅうみたいにしてみた

美味いぞ！

あと青パパイヤも一緒につけたの

ダイエットにいいって聞いたので笑笑

こちらも家庭菜園のもらった

ナスで

豚バラナス

これうまーい！

CookDoだけどね笑笑

家庭菜園は私はしません笑笑

勝手に生えてる植物は好きだけど

育てるのは無理…笑笑

だから

育てたやつもらえるのは

ありがたい。。

今日おやつあまり食べてない！！

食べてなくなはないけど…笑笑

偉いぞ！

体重楽しみにしていいですかね

ねる

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🙏✨

おやすみなさい♥

ダイエット193日目

今日の体重は

うーん

多いな笑

最近食欲爆発だからなー

食べる物もそうだけど

量が多いな

調子こいても何とかなってたのは

薬のおかげ

自分のインスリンだけでは

太刀打ち出来ないほど食べてますね笑笑

今日の朝昼ご飯は

トマト

野菜…

これ

舌触りがなんか嫌だな…

自分で作っておいてアレですけど笑笑

しかももう3日目なのに笑笑

まぁ、嫌でも

まだあるから食べなきゃならないけどね

あと、

鮭の中骨の缶詰を食べた

中骨大好き笑笑

あと、

凍ったバナナとジューンベリーを生クリーム入れて

ガーッとミキサーかけたやつをアイス代わりに食べた

メロン半玉食べた

トリュフ食べた

夜ご飯はこれ

結構遅い時間に米食べちゃったなー

明日やばいかなぁ？

気にするところは

本当に米だけでしょうか笑笑

まぁ、明日の体重を楽しみにします。

全然楽しみじゃないけど

ねるー

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を食べられますように

おやすみなさい♥

ダイエット192日目

今日の体重は

やはり多いね(￣▽￣;)

こっちが新人の体重計

いつものピンクのが

数回水没してて壊れかけてるから

壊れたら変えようと思ってたんだけど

200日目から始まる新しい取り組みで

体脂肪計れるやつが必要になったので

慣れるために導入しました。

これが体脂肪

結構だな！！笑笑

これってどうやって算出してるの？

身長体重入れても

筋肉か脂肪かってどうやってわかるんだろう…

不思議😱

目標クリアの

ビフォーアフター載せてから

新しい企画にいきたかったのに

目標クリアに近づいたのに遠ざかちゃった…笑笑

なんとかならぬか…笑笑

とりあえず

今日の朝昼ご飯は

サバのトマト煮

そのあと打ち合わせ行って

帰りに

晩御飯の買い物と

おやつの買い物

今日は

ラムネのアイスと

じゃがりこのり塩バター

チョコトリュフ

を買いました

熱中症だから塩分取らなきゃってことで

しょっぱいのも買ったんだよ笑笑

はい、ほぼ復活しました笑笑

久しぶりに

ジュースも飲みました。

みんなが

ポカリ飲めとか

ソルティライチ飲めとか

色々言うからさ

いやー！太るんだって！！

インフルのとき

3日くらい何も食べられなくて

ポカリで生き延びて

だいぶ痩せたと思ったら増えてた事があって

ポカリ飲むの嫌なんだってーー！！

でも

ポカリに似たような

熱中症対策系のドリンク飲んだら

復活したのさ笑笑

帰ってきてからも

去年作った 自家製のハマナスシロップで

炭酸ジュース作って飲んだけど

ジュースの糖分やばいんだって！！

糖尿病の検査の時のあのちょっとの量で

1食分の糖分て言われた時

こりゃジュースガバガバ飲んだら太るわ！って思ったのさ

だからジュース嫌だ！

怖い！！笑笑

でも熱中症治った笑笑

困ったねーー笑笑

そして

夜ご飯

家庭菜園のピーマンと

とってきたタケノコで

青椒肉絲

昨日の残り物に納豆掛けて食べた

そのあと

アイスボックスたべた

どうかなー？

水分いっぱいとってるしなー

さっさと抜けてくれたら

増えないんだけど…

明日どうなってるかなーー

それでは

私は仕事してくるけど

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🙏✨

おやすみなさい♥

ダイエット191日目

今日の体重は

朝

昼



朝と昼じゃ変わってはいるけど

どっちにしろ増えてるね

最近やる気失ってるよねーーー

やる気失ってるけど

それでも

巻き返すんだ！！

もう191日目だってー

200日目から新しいことが始まるよ…

なんだろね

それまでゆるくしとく？

でも結婚式までに少し落としたいなぁ…

アイス食べなきゃやってらんないしな…

今日は

どうやら

熱中症ぽい

頭が痛いので 布団に生息…

頭と首を保冷剤で冷やしてます。

早く寝るよ

今日の朝昼ご飯は

ポンデケージョ

アオサ味

セブンイレブンのやつだけど

まぁ美味しいけど想像と違った笑笑

おかずっぽい…笑笑

これと昨日のトマト煮を食べる予定が

これを食べたあと

寝てしまい

朝昼ご飯はこれだけ

しかし

目が覚めて

巻き返す…

桃が冷蔵庫に大量にあり…

5個たべました…笑笑

バカなのか？笑笑

でも今日おやつ無いからな

そして

夜ご飯は

キュウリとナス

トマトと豆とスベリヒユ

そうめん

全部家庭菜園のお品…

スベリヒユは

畑とかその辺に生えてる雑誌

めちゃくちゃ身体にいいのです。

そして

頭が痛くて

家族に頼んで

スイカバーを買ってきてもらいました

経口補水液を探しに7件もまわったけど

売ってなかったんだって

みんな熱中症だな…笑笑

北海道も

エアコンが贅沢品ではなく

普通になってきてはいるけど

それでもまだ一般家庭の普及率は

高くないのに

毎日30度は超えてるから

そりゃ熱中症にもなるわ！笑笑

あったまいたーい

私、ねる

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中のみんなが美味しい物を食べられますように

おやすみなさい♥

ダイエット190日目

今日の体重は

何この

1日の増減…笑笑

時間帯はだいたい同じくらい

明日はちょっと早いかも

今日は

朝昼ご飯は

夏だねー笑笑

赤くて丸い実ばっか食ってるねー笑笑

さくらんぼが大好きすぎる♥

もっと食べたいよぉーー！

でも忙しくてさくらんぼ狩りもうなかなか行けないよーー(p_q*)ｼｸｼｸ

あと、シャトレーゼの

おかきをたべた

柳月かどっかの

ぶどう大福もたべた

マシュマロたべた

夜ご飯

ウナギ

高いから1個しか買えなかったから

半分こだって笑笑

本当に高っっ！！笑笑

こんなに出しても魚は魚…

私は肉の方がいい…笑笑

でも美味しかったよ😋

サバのトマト煮

ヘルシーですが

量食べたら 太るよそりゃ…笑笑

そのあと

スイカバーとね

桃1個

チロルチョコ1個

今日も甘々な1日でしたね😅

こんなゆるゆるな生活も

そろそろ終わりを迎えます

とりあえず今日は寝るわ

明日早いから

皆様今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な1日になりますように

世界中の皆んなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥