ダイエット365日目

今日の体重は

お久しぶりに書きます✍️

1年前の今日から

私はダイエット入院をしました

ダイエットを初めて1年経ったよ

だいたい20kg落ちたんですけども…

私の努力でも何でもなくて

薬のおかげなんですけどね…

薬無しで体重を維持していくのは

至難の業でした

だって20kg太ってた時と

食欲は変わってないから…

常に食べたい食べたい…

そして砂糖中毒なのがはっきり自覚するほど中毒で

悩み悩み悩みました…

今も薬を飲んでいます

そのせいでこの体重で持ち堪えていますが

やめたらすぐに戻ると思います

どうしたらいいのか

本当に対策を考えなくては…

顔がただれて痒くて

皮膚科受診したりしてたのが

しばらく落ち着いてたようで忘れてたんですけど

こないだ体調が良くて

少しお菓子を食べる日が数日続いた時

また出ました

顔の痒みと爛れ…

わぁ…

やっぱりそれが原因だったのか

証明してしまったようだ…

顔が爛れるのは嫌だけど

いい経験したね

こうゆうのがあれば

お菓子食べる時の罪悪感倍増だもんね😅

試行錯誤しながら

なんとか薬も無しで

砂糖中毒を抜け出してやる!!!!

今はね…

薬のせいで

食べれないんですよ

気持ち悪いんですよ…

信じられないですよ

お菓子が食べたくないなんて…

でも体調が良い時には

やはり食べちゃうけど

薬飲む前の中毒っぷりとは比べ物にならないほど

抑えられてる

このまま

薬辞めても食べずにいられるといいな

依存症系の物って

自分の力じゃかなり困難だけど

何かの手助けやコツで

あっさり抜けられる方法がきっとあると信じたい

砂糖中毒は

簡単に生命に関わるものでもないから

精神科でもあまり相手にして貰えないことが多いけど

それでも辛いし悩むし

自分では解決が難しいけど

抜け出して

もう二度と太らないように

食欲のコントロールが効くようになりたいから

試行錯誤しながら

まだまだダイエット続けるね

どんな気持ちも味わい尽くして

悩んで

解決策を見つけて

いつか誰かの役にたてる

綺麗なおばさんになります！

次の1年も楽しみながら

やりますね💕

ありがとう

ありがとう

おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz