体重変化

コロナ禍で巣ごもり生活の影響で体重が増えた
とか言う方がいますが、素朴に動かなかったら
腹の減らないし食欲も落ちるだろう・・・と思うのだが
違うんですね。
ストレスが溜まって逆に太るんだとか・・
原因あっての結果ですが太るということは
食い過ぎなんだよ、昔の俺もそうだった
オレは今年になって体重が３キロ減り
BMI指数は22～23をキープしている。
13年前はBMI指数が３０近かったことを思えが
今の数値は奇跡に近い。