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ゆるゆるっとしたダイエットさ。
(2020-08-15 08:51:07 | 日記)
2020年8月15日今朝の体重は74,7k... -
会食もするし、パンも食べるけど、圧倒的に量は減っている。
(2020-07-21 10:48:21 | 日記)
2020年7月21日今朝の体重は「<... -
味覚が戻った。
(2020-07-03 08:57:34 | 日記)
2020年7月3日今朝の体重は76kg... -
内臓脂肪が嬉しい状態。
(2020-06-23 07:49:56 | 日記)
2020年6月23日今朝の体重は、7... -
夏の乗り切り方は?
(2020-06-03 07:41:12 | 日記)
2020年6月3日今朝の体重は77、... -
ぼちぼちと・・・
(2020-05-23 17:58:40 | 日記)
2020年5月23日今朝の体重:78... -
垂れ下がる
(2020-05-15 08:19:38 | 日記)
2020年5月15日今朝の体重は、7... -
やっぱり、嬉しい数字が出るとやる気が出るわ
(2020-05-10 08:38:05 | 日記)
2020年5月10日今朝の体重は、7... -
ランしたいけど・・・
(2020-05-06 08:16:48 | 日記)
2020年5月6日今朝の体重は80、2kg。目標が80kgジャストだったので目標... -
5月6日まであと1週間!
(2020-04-30 08:25:58 | 日記)
2020年4月30日今朝の体重:80... -
内臓脂肪から減る。
(2020-04-25 20:28:50 | 日記)
2020年4月25日今朝の体重:81... -
約7kg減
(2020-04-20 08:03:42 | 日記)
2020年4月20日今朝の体重:82... -
浮き輪の中身が減ってきている。
(2020-04-15 13:30:18 | 日記)
2020年4月15日今朝の体重は、8... -
ゆるい糖質オフ生活は、順調かな。
(2020-04-09 07:51:12 | 日記)
2020年4月9日今朝の体重は82、... -
巣篭もりの時にダイエットを進めるといいよね、きっと。うん、そう思おう。
(2020-04-04 08:57:53 | 日記)
体重を計るタイミングは朝、起きた時。下着だけで測っている。2020年4月4日今朝... -
体重の測り方と、数年前の血液検査結果
(2020-03-29 08:25:01 | 日記)
体重計の測り方測るたびに微妙に数値が... -
やっぱり、息をあげないと・・・
(2020-03-21 08:31:19 | 日記)
2020年3月21日今朝の体重 82、4kg今朝の体脂肪率 44、7%昨日は何年... -
これ以上、何を減らせばいいのか?
(2020-03-20 09:16:42 | 日記)
とある老人ホームでの食事の内容。内容... -
減った!減った!減った!
(2020-03-15 19:30:38 | 日記)
2020年3月15日(日)今朝の体重... -
悶々・・もんもん
(2020-03-14 13:35:13 | 日記)
日々の食生活の変化はなし。2020年...