会食もするし、パンも食べるけど、圧倒的に量は減っている。

２０２０年７月２１日

今朝の体重は「＜安定した＞７５、９kg。

安定したというのは、やはり食べたり飲んだりするので

日々、変化している。

この安定というのは、これ以上は食べ過ぎた翌日も

増えないと言う数字のこと。

７月に入ってから

友人達との会食を楽しんでいる。

勿論？ワインやビールも飲んだり。

そして、通常の一人飯の時にも、「パン類」を食べるようになった。

ただ、前のような量を食べることは無いだけ。

昨日も友人との会食で

「奈良漬」・・・甘くて食べられなかった

「食後のシャーベット」も甘くって食べられなかった。

甘みはフルーツとかで十分かな？

お砂糖の甘みがダメになってきた（ﾖｯｼｬ！）

運動は、ほぼ全くと言っていいほどしていない。

こんな生活なので、体重の減り方はかなりスローになってきている。