体重の測り方と、数年前の血液検査結果

体重計の測り方

測るたびに微妙に数値が変わる。

（同じ時間に）

フローリングの上でも、体重計の置き方によって

数値が安定しないと言う事がわかった。

フローリングのラインに平行に置くと、数値が安定する。

＜２０２０年３月２９日＞

今朝の体重：８３、４kg

食事内容はほぼ変わらないけれども、朝食の米粉パンの量を

今までの3/2に減らしている。

昼食のマンナンご飯も豆腐に置き換える事が多くなった。

下記の血液検査の結果は、４年前のもの。

２０１６年の春は７５、７kgだった体重が

たったの３年で（昨年の春）、９０kg越えを記録してしまった。

何があった？

母の介護のストレスに加えて、職場でのストレス。

若い頃、悩みと言えば「恋愛」だった。

その頃は悩み出すと食べられなくなっていたけれども

介護や仕事のストレスは「食べて気持ちを紛らわせる」方向にいってしまった。

そして、年齢的なものと禁煙がプラスされた結果が

９０kg越え！！！

人生初の数値！！！