2020年6月3日
今朝の体重は77、8kg。
少しずつ、減ってきている。
運動は自宅でのズンバをしなくなってしまった。
だって、暑いんだもの。
寒い間は、身体が冷えれば、即、ズンバ!だったんだけどな〜。
ウオーキングは股関節のことを考えて
距離を短くしだした。(マスクも暑いし)
緊急事態宣言中は、6〜7kmくらい。
今は4kmくらいかな?
身体の疲労度も違うわ。
今年の夏も激暑だと言う。
暑さは「やる気」を奪い、マスクも奪ってくれちゃう。
どう頑張るか?が課題。
まだまだ、思うようには外出はしていないけど
オンライン呑みをしているので、思ったよりも楽しく
乗りきれているかな。
そんなこんなの日々。
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