2020年5月15日
今朝の体重は、79、2kg。
内臓脂肪は10、0
体脂肪は43、1%
ダイエットを始めてから、10kgほど体重は落ちた。
確かに背中はすっきりしてきたし、全体に脂肪が減ってきたのを実感する。
問題は、「たるみ」。
1ヶ月に3kgくらいのスローペースなので、そんなにたるまないだろうと
思っていたんだけれども
アカンわ。
首もたるんできたし
問題は「ちち」
脂肪がいっぱいついていた時には、張ってたので
プリン!と持ち上がっていたんだけれども
その脂肪が取れてくると、下がってきてしまった。
どうしよう?
鍛えたところで、「ちち」自体に筋肉があるわけでも無いし。
ま、健康な身体になっていっているだろうと言うことで
良しとするか。
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