踏み踏み

お天気良くて、
ちゃんと準備もして、
早朝に起きることも出来た。

けど

普段からの睡眠不足と疲れを押してまで
何時間も運転する気にはなれず、
二度寝した。


で
せっかく晴れたので、
家にある全ての寝具を干し
ラグやシーツを全て洗い
部屋の掃除をした。

浴槽でラグや毛布を踏み踏みしたので
山で歩く並みの運動量だったよ。疲れた。


山に行くためには、
普段から規則正しく 健康な生活をしなきゃあね。