2018年11月4日 2018-19年度銀河アリーナ早朝スケート教室(#2)

今シーズン2回目の早朝スケート教室に嫁リコと出席。

大人上級クラスの受講者は14名で、先週より少なめでした。
今朝もS山先生だけの指導でしたので、今シーズンは指導員が1名体制かもしれません。

＜レッスン内容＞
・前進滑走
・前ひょうたん
・片足滑走
・両足ターン
・フォアクロッシング

まだ足慣らしの段階で、重心の位置を確認するレッスンでした。
両足ターンでは、以下の内容について指導＆レッスン。
　①ターン前は、『顔は滑走方向に残し、おへそから首までをしっかり後方に捻った”タメ”』をしっかり取る。
　②ターン時は、滑走方向の右側で出る回り込みをしない。かつ、左手を動かさない(後方に伸ばしたまま)。
　③ターン後は、顔を滑走方向のままにする。
ペアになって、左手を動かさないように支えてもらって、両足ターンを繰り返し練習。
時々擦り音を立ててしまい、その時はしっかり「タメ」が取れていないとペアになった方から指摘をいただいた。

しっかり「ため」を取らないと、擦り音無しでターンすることができないということが、良く判りました。
ペアになった方に感謝！


一方嫁リコの大人初中級クラスの先週より少なめだったようです。
こちらでも両足ターンのレッスンを行って、以外に回れたと言っていました。
来週から苦手のフォアクロッシングが始まるようです。