うちの料理長（旦那さん）が作る
毎朝食べてる「味噌汁」(^o^)
ご飯茶碗より、大きいお椀で
野菜やキノコなど「具だくさん」
更に「普通の豆腐」の代わりに
「高野豆腐」が入ってます(^o^)
こっちの方が「栄養価」が高くて
「鉄分カルシウム」も豊富で～♪♪
「肌髪ホルモンバランス」にも
・・凄く！！イイらしい（●＾o＾●）
「お湯」で戻して柔らかくして・・
「食べやすい」大きさに切って・・
「味噌汁」と一緒に煮込むだけ(^o^)
「高野豆腐」の方が日持ちするし～♪
・・値段も安い！！家計に優しい～♪
この「高野豆腐入り味噌汁」ですが
かれこれ毎朝「5年以上」食べ続けてる
私達の元気の源の1つです(^o^)(^o^)
うちでは作りませんが・・・
「ハンバーグ」を作る時に・・
「固いまま」の高野豆腐をすりおろして
「混ぜ込んでも」イイらしいですょ～♪
「成長期のお子様」におススメ＼(^o^)／
「ダイエット中のお母さん」にもイイょ
・・よかったら「お試し」下さいね～♪♪
「私まゆ」も頑張ります！若返り計画！
・・出された物を食べるだけの私～～(笑)
「料理長」に感謝感謝でございますぅ～♪
★☆★【マイナス15歳】を目標に！！★☆★
リフレッシュサロン繭（まゆ）
【営業】10時～20時（最終来店19時延長可）
【定休】水曜日＋第1火曜日
【ご予約専用電話】052-703-4607
★8月お盆休みナシ（通常営業致します）
たまにはネ。私以外の人の事。。(笑)
「健康オタク旦那さん」近況報告(^o^)
相変わらず「発酵食ブーム」継続中～♪
・・5か月目「旦那さん手作り浅漬け」
この「3種類」を少しずつ「袋」に入れ
その中に「野菜」を入れて漬け込むだけ！
1度に「2日分」作ってストック～♪♪
「朝・昼・晩」少しずつ食べる(^o^)
さっぱりして美味しいですょ（●＾o＾●）
「ミニトマト・セロリ」も入れますょ～
簡単なので、まゆのお客様にも好評です！
・・続けてるお客様は体調イイみたい～♪
野菜嫌いの旦那さんやお子様もこれなら
食べてくれるって・・嬉しいですネ(^o^)
「腸内環境」が元気になるので～♪♪
「美腸」目指して継続しましょう＼(^o^)／
あと、最近は「あまざけ」（●＾o＾●）
「夏バテ防止」と「若返り効果」～♪♪
最近、時々、買ってきますね。。
「あんたさんも飲んでイイょ」って
・・たまに、くれる。(笑)
相変わらず、毎朝の「開脚体操」
・・継続してる事に感心します。
安心して下さい。まゆさんは～～
「柔軟性ゼロ～」で～す(^^;)苦笑
うちの「開脚おじさん」は・・・
まだまだ若返ろうとしてる！？(笑)
私は。。知ってる。。
この「人」に憧れてる事を～～(笑)
「ディーン★フジオカ」＼(^o^)／
別名「おディーン様」♪＼(^o^)／♪
「目標」高過ぎませんか！？(笑笑)
「綺麗なおじさん」目指して頑張れ～♪
～～「食」のアドバイス致します～～
リフレッシュサロン繭（まゆ）
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【定休】水曜日＋第1火曜日
【ご予約専用電話】052-703-4607
★8月⇒お盆休みナシ（通常営業致します）
「火水曜連休定休」の食べ過ぎ遊び過ぎで
「木曜朝」起きて、、ビックリ！！！
「額に吹き出物＆顔むくみ」＼(◎o◎)／
・・やっちまったざんす、、、
お仕事終了後、慌てて「ジム」へ行き
「溜まったもの」が少しでも出ます様
・・走ってきました、、(^^;)汗汗汗
「楽しい」の後は～～～
「苦しい」が待ってますね(^^;)(苦笑)
怖くて「体重」測れんかったぁ～(^^;)
・・当分、、食べ過ぎセーブ、、(^^;)
「第1火水」連休定休！（●＾o＾●）
・・ありがとうございました！！
昨夜は名駅にて「オンナ2人飲み」
30年来の地元同い年の親友と。。
1件目は・・「個室居酒屋・音街」
16時30分開店。早目の夜会にイイょ。
「レモンサワー派」の私に嬉しい♪
「色んな飲み方」ができて感動！！
スッキリ「ハーブ入りレモンサワー」
濃厚「すりおろし生レモンサワー」
まだ色々あって飲んじゃうわね(笑)
会話も弾み～♪♪イイ感じ～♪♪
2件目に移動＼(^o^)／＼(^o^)／
大名古屋ビルジング3階にある
「世界のビール博物館」～♪♪
「ビール大好きさん」におススメ。
・・種類が沢山！飲み比べも良し！
「ビール派」Ｋ美は大喜び～♪（笑）
「ウインナー」も美味し～（●＾o＾●）
「まゆみ～、デザートはいいの？？」
・・って、Ｋ美がいつも私に言う～♪
「食べる～～」♪（●＾o＾●）♪
甘いもんは苦手ビール大好き「Ｋ美」
甘いもん大好き食べるの大好き「まゆ」
「5時間」たっぷり弾けました～♪♪
あたし。。先週に引き続き。。
「ストライプ」の服！着てるわ！？
「ブルゾンまゆ」でした(笑笑)
～～夫婦2人で開く安心個人サロン～～
リフレッシュサロン繭（まゆ）
【営業】10時～20時（最終来店19時延長可）
【定休】水曜日＋第1火曜日
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★8月お盆休みナシ（通常営業致します）
久々の「モスバーガー」（●＾o＾●）
「ポテト」もいっちゃえ～～(笑笑)
・・美味しいわぁ～～～～～♪♪
「つるべ～さん」と共に・・ジム。
「スポーツドリンク」よりも・・
「麦茶」の方が何となく身体が楽です。
久々の「体重測定」・・ヤバッ！！！
「体脂肪」が！！増えてるぅ～～！！
この時に比べたら、まっいっか(^^;)苦笑
8年前まゆ「体重60・体脂肪30」登場！！
あんた！アカンでぇ～～！気抜いたら！
・・スグ！！戻るでぇ～～(^^;)汗汗
この「夏」も楽しい事が沢山～～♪♪
その為に・・・「走れ！まゆ～！！」
「夜のネオン」が呼んでいる。。
・・あれ？呼んでない！？気のせい(笑)
「ねぇ～、犬が好き？？」
「それとも、猫が好き？？」
この質問を「旦那さん」「彼」
「気になる人」に聞いてみて下さい
「猫」って答えた男性は～～
「女性のわがまま」聞いてくれる率が
・・高いらしいですょ～（●＾o＾●）
「久しぶりの登場★彦にゃん」可愛い！
・・彦にゃんって猫だよね！？(笑)
「猫」って「ワンちゃん」に比べて
「自由気ままな性格」だし～～
「女性」に対してもそういう所を・・
・・理解してくれるって事かな？(笑)
ちなみにうちの旦那さんは・・？？
・・あれ！？聞いてないわ～(^^;)
旦那さん愛用の「湯のみ」(^o^)
完全に「猫」って言う？よね～
・・意味が違うかぁ！？（爆笑）
「猫」って言ってくれます様に(笑)
「わがまま気ままな自由人まゆ」
・・でも時々かまって欲しい。(笑)
「めんどくさいオンナ！？」（●＾o＾●）
・・猫好き男性、求む。(笑)
姪っ子が作ってくれた「手作りうちわ」
・・「キティラー★まゆみ」（●＾o＾●）
～～強オールハンド専門店～～
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