花の東高尾へ

2月下旬、奥多摩/麻生山（あそうやま・794m）にて。

雪がところどころに残り、まだ薄ら寒かった…この日出会ったのは4名のみ。

以来、年度末のバタバタで公私ともに忙しく、すっかりご無沙汰していた山歩き。春爛漫のベストシーズンを逃してたまるか〜💦と4月11日、ウォーミングアップを兼ねて、我が家からJR中央線3駅で行ける東高尾山稜を目指しました。

8:45 高尾駅南口を出発。

新緑萌えるこの場所が取り付き。

住宅街を取り囲むように連なる尾根。

この稜線を歩いて行きます。真ん中奥に覗くのは高尾山（599m）。

春の光の中、満開のマルバアオダモ（白い花）とヤマツツジ（赤い花）の競演が眩い。

11:40草戸山（くさどやま・364m）。気温14℃。

ハイカーや家族連れが賑やか。小耳に挟んだところでは、最近この登山道がテレビで取り上げられたそうで「訪れる人が増えて残念…」（高年女性）。

私も、このコースには高尾山の人混みを避けてよく訪れています。季節が良いこともあり、特にトレランを中心に人の多いこと！以前の静かな道が懐かしく感じられました。

という訳で、私と妻は人混みを避けて、少し進んだ平坦地（ベンチとなる倒木あり^^ ）で昼食に。

三沢峠も結構な人出。

通常この先から南高尾山稜に入りますが、今回は…

梅ノ木平に下山。

国道20号の車道歩きを経て、14:55JR高尾駅北口にゴール。

本日歩いたコース。

この時期の高尾といえば、もちろん！…（写真が撮れた）ほんの一部をご紹介。

クサイチゴ（草苺）

といっても、れっきとした木です。

ダンコウバイ（壇香梅）と…

クロモジ（黒文字）

同じクスノキ科クロモジ属の落葉低木。いずれも香りが上品で、個人的にお気に入りです。

ヤマツツジ（山躑躅）

今年の開花は異様に早かった？

ヤマブキ（山吹）

こちらも盛りを迎えていました。

その他…

コバノガマズミ

チゴユリ（稚児百合）

ミツバツチグリ（三葉土栗）

トウゴクサバノオ（東国鯖ノ尾）

ヤマルリソウ（山瑠璃草）

マルバスミレ（丸葉菫）

エイザンスミレ（叡山菫）

イチリンソウ（一輪草）

そして…

ニリンソウ（二輪草）は…

ドンぴしゃりのタイミング♪

これ以上望むべくもない笑顔で迎えてくれた「花の山」。2人とも、日常のゴタゴタで穢れ（気枯れ）かけていた身と心に、たっぷりの“気”をもらって家路に着きました。

歩行強度×行動時間が「理想的な有酸素運動」（『登山の運動生理学とトレーニング学』（山本正嘉著/東京新聞出版局））を実現し、自然の力で感性が研ぎ澄まされ、心も洗われて元気になる山歩き。決して「不要不急」の外出ではな〜い！…と、改めて実感した一日。(^-^)

こんなところに…

サイハイラン（采配蘭）も。

☆本日のデータ：距離12.9㎞/最高高度417ｍ/累計高度（+）664ｍ（-）668ｍ/行動6時間10分☆