雨が降りだしました
ちょっと寒いです。
３月６日のお弁当照り焼きハンバーグ
ほうれん草とコーンのソテー
だし巻き玉子
ウインナー
海苔サンドごはん・ゆかり・梅干し
昨日の夜ご飯のハンバーグを使いました。
蒸し焼きにして温めて、タレをからめるだけじゃけぇ楽ちんでした
ご飯は、間に海苔としょうゆが挟んであります。
おかかも使えば良かったかな～。
トコちゃんベルトを昨日から使ってます。
今のお尻（腰？）の痛みが治ればいいなと思って・・・。
（産後も使えるし。）
着けてない時よりかはいい感じな気がします。
前よりは痛みは軽減されました。
いきなり痛みがなくなることはないじゃろうけど、
しばらくちゃんと着けて痛みを消したいです
歩くのが辛いけぇ、ウォーキングもできてません。
おかげで体重と体脂肪が・・・。
早く運動したい
体重は妊娠前から１キロ増えた程度じゃけど、
後期に体重管理がしんどくなるのも嫌じゃし、
今はあんまり増やしたくないなぁ。
尿蛋白も増えそうじゃし。
次の健診は３日後にあります。４週間ぶりの健診です。
赤ちゃん大きくなっとるかなぁ～？
楽しみです
夫も初めて一緒に行けるっぽいけぇ、
エコーで動いとる赤ちゃんを見てもらうのが楽しみです。
昨日の夜ご飯メモ
ごはん・お味噌汁・デミグラスソースハンバーグ
かぼちゃのサラダ・もやしとわかめの酢の物
最近わかめが好きで、昨日もお味噌汁と酢の物に使いました。
サラダでがっつり食べたいなぁ～。
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