また1日に朝晩4km合計8km走った
まず、朝に4km走った後、
渾身のガッツポーズをとる
ただ、その後がきつい
午前中はずっと眠い、眠いというかむしろ寝る
二日連続走ったから、二日連続で午前中は使い物にならなかった
体力ついたら、平気になるのかな
きっと、平気になるんだろう
< 懸垂回数>
8月合計 180回
8/30 休み→代わりに腕立て30回
<走った距離>
8月合計 61km（目標40km）
8/30 8km
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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