休養のつもりが

疲れ抜きのまったりジョグのつもりで出かけたので入りは１０分をわずかに切るレベル、次から気持ちが良い季候だったので７分程度に上がり、対岸側は市場の開場日でそちらへは行かずにってことで動いたので意識しないままにペースアップ、気づけば意識してペースを保てば時速９キロキープ出来るところまで上がっていて、ラスト３キロは５分台までアップして１分少々の貯金を作って終了できました・・・こんなことをやっていると休養にはならないんですが😜 

明日も天気が良さそうなので土山方面の低山巡り予定です。