ＬＳＤ

昨日多少気持ちのいいペースで走れてガーミンも今日は休息って表示だったのですが、ゆっくりと１０キロ程度のつもりでスタート、１０キロ過ぎても特に疲れも違和感も無いのでそのまま、それなりに暑さを感じるので１０キロ以降はほぼ５キロごとに給水、昨日が２１キロだったから今日は２２までって思って動くうちに、せっかくだからもう少しって伸ばしているうちにやめるつもりの距離に届いて、自宅まで１キロそのまま行っちゃえってことで、トータル２６キロを平均ペース７分２０秒、さすがに終わった直後は一息ついてからの動きになりましたが、久しぶりの距離をゆっくりでも走り切れ、その後特に違和感も生じていないのに(*^^)v　終末は微妙な天気予報ですが、明日は大丈夫ってことなので９月に回避したプランで御在所他へ行ってきます。