昨日の献血の結果が届いて特に問題になる数値は無く、比重は２０２０年３月の１３．５以来の数値で１３．３、３年半ぶりの数値でした。ついでに月一（以上）献血はいつから続けているのかを遡って見たら２０１５年１２月の通算１１１回目から昨日の２１７回目まで足掛け９年、飽きっぽい正確なのによく続いているものだって自画自賛です(^-^; ただこの記録を続けられるのは７０歳の誕生日前日まで、７０歳になったら否応無しに献血から退場です。その日まで無事に続けられるのを願うばかりです。
今日は右ひざの違和感も収まったのでテーピングをしたまま超スローペースで１６キロ、平均ペースを見たら昨夜の散歩と４０秒ほどしか違わないペースに(^-^; ８日に控える５時間走まで無理をして再発しないように遊ぶつもりです(*^^)v
