サボったつけ？

寒さに躊躇しながらも８時に自宅スタート、いつものルートを少しアレンジして霞緑地へ・・・今日の目標は距離稼ぎ、少なくとも３０キロオーバーを最低ラインにするつもりで・・・

結構たくさんのランナーにすれ違うけれど、知らない人ばかり・・・しかも誰一人挨拶を返さない・・・今までずっと関東方面のランナーはって書いていたけれど、四日市も同じ(+_+)・・・レースに出るためのレース「エントリー競争」が起きるほどのブームでにわかランナーが増えてそれなりのマナーを知らない人が多い？

３～４人そんなのが続いたおかげで、挨拶をするのが嫌になり、なるべくすれ違う時には離れるようにして顔を合わさずに済むようにしましたけれど、何とも寂しい情景(+_+)
最近走りこむというような距離を走っていなかったことが原因？・・・先月Ｆ田さんと身延マラニックで４４キロを走って以来２０キロさえ超えていない(^^;・・・スローペースなのに２０キロを越える辺りからなんとなく足に疲労感(^^;

やはり私はどんどん距離を踏んで走力を維持するしかないのか？・・・何とか２回の自販機補給でエネルギー切れをカバーして３４キロ、４時間２分３０秒・・・終わってからの筋肉痛というか、フルを走った後くらいのダメージ、しばらく体が不自由な人状態、６時過ぎには普通に動けるように戻っていましたけれど、以前ならこの距離をこのタイムなら考えられない事態・・・気が向いた時だけ走るでは、ダメだってことを痛感しました(^^;

雨の振り出しは予報よりずいぶん遅かった・・・と言うことは明日も自転車はやめておく方が無難・・・明日も走りこんで晦日マラニック、皆さんに置いて行かれないレベルまで何とか回復できないかな(^^;　？