ファンラン

今朝は目覚ましはいつも通りに鳴ったけれど、体が拒否反応(^-^;‥エイッて起きれば起きられるのにそのままうつらうつら‥ひたすら記録を狙っていた頃なら、ものすごい罪悪感に襲われただろうけれど‥まっいいか(^-^;‥という安易さ(^_^)v

今さらどう頑張ってもPB更新はあり得ない、年代別でも今は一番上だから入賞狙いも難しいってことで来年の年代が変わってからに狙いを定めて、今は無理せず走れるようにするだけ‥
そうなると必然的に、美味しいものや素敵な景色を目指すマラニック‥少し前に、ペース走で調整するようなことを書いたけれど‥実施率「０」(^-^;

やった方が良いという気持ちは有っても、安易な方へ流れてしまって‥故障が完治しないままというか、完治は諦めた状態での現状だから、きついことをやって悪化したらという不安が大きくて、きつい練習に踏み切れないというのも‥

記録会で走れるようなら１０キロペース走をやってみようと思うけれど‥５キロならまずは２１分台狙い(^_^)v

全盛期の練習を振り返って見ると、会社帰りにM浦さんと瑞穂のトラックで週一でやったペース走‥瑞穂名物になった練習で、何人も挑戦してきて、阿吽の呼吸‥二人同時にペースアップしてその人たちを振り切ったりって面白い練習をしてました‥今は全力でも、その当時の練習ペースに遥かに及ばないのが情けないと言うか、とんでもないハイレベルの練習だったと思います(^-^;

目下最大の関心事は２０日からの４連休をどう過ごすか？以前なら何の迷いもなく４日で１２０キロを最低目標に走り込むだったけど‥自転車との割り振りをどうするか、前半をラン、後半を自転車が理想的だけど‥自転車は天気次第‥雨や雪の中を走る気にはなれない‥しばらく迷うことを楽しみまます(^-^;