これを書き出すまでのアクセス数が８８件・・・今日が月曜日で、昨日は今シーズンの本命レースとアナウンスをしてきていたので、こちらへ訪問していただいている方々が何か面白いことでも書いてあるかと期待してきていただいたのかと・・・
昨日は打ち上げをやってから帰宅、時間が無くて・・・という状態でした。
今日もすでに書きたかった「せち焼き」と事故だらけの記事はレオさんがすでに写真入で書いているのでそちらを見ていただくことにして、Run太郎さんからご要望のあったエンターテナーの独演会もレースの記録としては１０分以上もＰＢを更新という期待はずれ
に終わりましたので、参加者の５ｋ、１２ｋ、２３ｋ、２６ｋ過ぎとゴールタイムを・・・
三滝のエースＯ田さん（４２～５９歳の部２位、セカンドベスト）
２０：０６、４８：３３、１：３３：３０、１：４７：２２、２：５２：３６
あかつきの普通電車さん（練習のつもり）
２２：１４、５２：４８、１：４１：３３、１：５７：０１、３：１７：２７
しまぴょん（サブスリーの予定でしたが・・・）
２０：５８、５０：２５、１：３７：３１、１：５２：３０、３：２３：２５
走る調律師レオさん（ＰＢ）
２４：４７、５８：３１、１：５１：０２、２：０７：２９、３：２３：５７
たかさん（Ｒｕｎ太郎さんの期待を裏切ってＰＢ）
２５：１１、１：００：０６、１：５５：０３、２：１２：１２、３：３４：１５
な～さん（歩いたのに・・・ＰＢ）
２５：４０、１：００：３８、１：５５：２６、２：１２：４８、３：４５：００
秀ちゃん（ハーフまでのスピードはＯ田さんと互角、フルは２～３回目、５３歳）
１９：３７、４７：０７、１：３１：３０、１：４６：４８、３：５３：１２
Ｋｉｔさん（２６k過ぎまではサブフォー間違いないと思ってましたが・・・）
２６：２０、１：０３：５７、２：０４：４４、２：２４：２８、４：１８：０７
佐〇木さん（ＰＢは３時間３分・・・練習をサボってます）
２６：０１、１：０２：５８、２：０３：２９、２：２６：４０、４：２４：２９
以上の結果でした。
今年からコースが変わり、計測ポイントはスタート地点からいずれも歩いて１０分以内で行ける場所、２３ｋ地点と２６k過ぎポイントは折り返しで同じ場所になりますから、応援をするには便利なコース設定です。
ＰＢを出した３人のうち、な～さんは途中で歩いたとのことですが、レオさん＆たかさんはいずれも見事にイーブンを維持しての記録達成、１９～２０ｋはsaiさんでも起伏があると言っていただけるアップダウンがあり、前日の車での下見でこのポイントをどうこなすかがタイムに大きく影響すると話をしておいた場所・・・お二人のラップを見てみると見事にここも大きくペースを乱さずにこなしています。
レオさんは安心して見ていられますが、たかさんの成長ぶりが・・・見事でした（あんまりほめると良くないのですが・・・このレース運びはほめてあげます・・・後は全体のもう一段のレベルアップですね）。
ＰＢを出せた３人の影に４１ｋ地点で応援をしてくれたヒロさんの力が大きいです
。通過する皆さんに声援を送り、な～さんとはゴールまで一緒に・・・シンスプリントでＤＮＳだったのに・・・
Ｏ田さんはさすが・・・３０ｋ過ぎからのペースアップが凄かったみたいです・・・２６ｋ付近を通過時点では前を走っていた大半のランナーをかわしてゴールしています。
あかつきさんは調整走で予定通りの走りでした。
しまぴょんは・・・チョットペースオーバーでしたね・・・サブスリーができて間違いない力は持っていますから、後は経験を積んでレースを組み立てられるようになることです。
な～さんもＰＢでしたが歩かずにレースができれば４０分は切れるはずなので、今後の練習次第ですね。
秀ちゃんは長いのを走りなれていないというかマラソン練習が出来ていないのだと思います・・・スピードはお伊勢さんハーフを７９分１０秒で走っていますし、ハーフまでのレースは表彰台の常連・・・フルでも記録を狙うなら長い距離の練習が必要でしょうね。
Ｋｉｔさんは２６ｋ過ぎで最後の応援をして時点では６分ペースでサブフォーは大丈夫と安心していたのですが・・・掲示板をみて納得です。ゆっくり休んで疲れを取っていただきたいですね。
佐〇木さんは練習時間をタップリ取れるはずなのにやってない・・・打ち上げでみんなからいじられっぱなしでしたが、５年前には３時間３分で走った実力者・・・もう一度気合を入れなおして欲しいものです。
もうお１人、ウイランユニフォームで登録の部で走って見えた方、名簿で確認すると中〇さん・・・お会いしたことはないですが・・・「ウイラン頑張れ・・・」と何回か応援させていただきましたが残念ながら一度も反応してもらえませんでした。お会いしたことがない方だと「ボス」さんですかね？
今シーズンのフルは加古川の記録でお終いです・・・腱鞘炎の状態は、今日一日会社で大人しくしていたのでずいぶんと良くなっており、２～３日もすれば走れそうな状態に回復してますから、ウイラン３人娘さんの応援
練習企画があればそちらに参加、企画がなければ勝手に土山か、かもしか往復で今回の憂さ晴らしを考えています。・・・いびがわもいいけれどこの時機は雪で無理でしょうから・・・、マラチャレコースの工事が終わっていたらそちらでアフターを「まめや」さんもありなのだけれど・・・。
去年は「さくら道」に備えて大事をとっての当日ＤＮＳ、今回は６分ペースでもいいからと準備をしていたのが様子見のジョグどころか歩くのも痛みが出る始末だったので、「さくら道」のことを考えての２年連続での当日ＤＮＳという情けないことになってしまいました。新コース・・・ぜひとも走ってみたいコースです・・・「３度目の正直」or「２度有ることは３度有る」・・・どちらになるか判らないですが、来年も挑戦予定です。
追伸です。
Ｒｕｎ太郎さんと千春さんへ：参加賞お預かりしていますので、千春さんの分は記録会に持って行きます。Ｒｕｎ太郎さんは次回のウイラン企画にお持ちしますね。去年までと違ってアディダスが公式スポンサーになった関係でしょうね・・・Ｔシャツが段違いのグレードになってます。
昨日は打ち上げをやってから帰宅、時間が無くて・・・という状態でした。
今日もすでに書きたかった「せち焼き」と事故だらけの記事はレオさんがすでに写真入で書いているのでそちらを見ていただくことにして、Run太郎さんからご要望のあったエンターテナーの独演会もレースの記録としては１０分以上もＰＢを更新という期待はずれ
に終わりましたので、参加者の５ｋ、１２ｋ、２３ｋ、２６ｋ過ぎとゴールタイムを・・・三滝のエースＯ田さん（４２～５９歳の部２位、セカンドベスト）
２０：０６、４８：３３、１：３３：３０、１：４７：２２、２：５２：３６
あかつきの普通電車さん（練習のつもり）
２２：１４、５２：４８、１：４１：３３、１：５７：０１、３：１７：２７
しまぴょん（サブスリーの予定でしたが・・・）
２０：５８、５０：２５、１：３７：３１、１：５２：３０、３：２３：２５
走る調律師レオさん（ＰＢ）
２４：４７、５８：３１、１：５１：０２、２：０７：２９、３：２３：５７
たかさん（Ｒｕｎ太郎さんの期待を裏切ってＰＢ）
２５：１１、１：００：０６、１：５５：０３、２：１２：１２、３：３４：１５
な～さん（歩いたのに・・・ＰＢ）
２５：４０、１：００：３８、１：５５：２６、２：１２：４８、３：４５：００
秀ちゃん（ハーフまでのスピードはＯ田さんと互角、フルは２～３回目、５３歳）
１９：３７、４７：０７、１：３１：３０、１：４６：４８、３：５３：１２
Ｋｉｔさん（２６k過ぎまではサブフォー間違いないと思ってましたが・・・）
２６：２０、１：０３：５７、２：０４：４４、２：２４：２８、４：１８：０７
佐〇木さん（ＰＢは３時間３分・・・練習をサボってます）
２６：０１、１：０２：５８、２：０３：２９、２：２６：４０、４：２４：２９
以上の結果でした。
今年からコースが変わり、計測ポイントはスタート地点からいずれも歩いて１０分以内で行ける場所、２３ｋ地点と２６k過ぎポイントは折り返しで同じ場所になりますから、応援をするには便利なコース設定です。
ＰＢを出した３人のうち、な～さんは途中で歩いたとのことですが、レオさん＆たかさんはいずれも見事にイーブンを維持しての記録達成、１９～２０ｋはsaiさんでも起伏があると言っていただけるアップダウンがあり、前日の車での下見でこのポイントをどうこなすかがタイムに大きく影響すると話をしておいた場所・・・お二人のラップを見てみると見事にここも大きくペースを乱さずにこなしています。
レオさんは安心して見ていられますが、たかさんの成長ぶりが・・・見事でした（あんまりほめると良くないのですが・・・このレース運びはほめてあげます・・・後は全体のもう一段のレベルアップですね）。
ＰＢを出せた３人の影に４１ｋ地点で応援をしてくれたヒロさんの力が大きいです
。通過する皆さんに声援を送り、な～さんとはゴールまで一緒に・・・シンスプリントでＤＮＳだったのに・・・Ｏ田さんはさすが・・・３０ｋ過ぎからのペースアップが凄かったみたいです・・・２６ｋ付近を通過時点では前を走っていた大半のランナーをかわしてゴールしています。
あかつきさんは調整走で予定通りの走りでした。
しまぴょんは・・・チョットペースオーバーでしたね・・・サブスリーができて間違いない力は持っていますから、後は経験を積んでレースを組み立てられるようになることです。
な～さんもＰＢでしたが歩かずにレースができれば４０分は切れるはずなので、今後の練習次第ですね。
秀ちゃんは長いのを走りなれていないというかマラソン練習が出来ていないのだと思います・・・スピードはお伊勢さんハーフを７９分１０秒で走っていますし、ハーフまでのレースは表彰台の常連・・・フルでも記録を狙うなら長い距離の練習が必要でしょうね。
Ｋｉｔさんは２６ｋ過ぎで最後の応援をして時点では６分ペースでサブフォーは大丈夫と安心していたのですが・・・掲示板をみて納得です。ゆっくり休んで疲れを取っていただきたいですね。
佐〇木さんは練習時間をタップリ取れるはずなのにやってない・・・打ち上げでみんなからいじられっぱなしでしたが、５年前には３時間３分で走った実力者・・・もう一度気合を入れなおして欲しいものです。
もうお１人、ウイランユニフォームで登録の部で走って見えた方、名簿で確認すると中〇さん・・・お会いしたことはないですが・・・「ウイラン頑張れ・・・」と何回か応援させていただきましたが残念ながら一度も反応してもらえませんでした。お会いしたことがない方だと「ボス」さんですかね？
今シーズンのフルは加古川の記録でお終いです・・・腱鞘炎の状態は、今日一日会社で大人しくしていたのでずいぶんと良くなっており、２～３日もすれば走れそうな状態に回復してますから、ウイラン３人娘さんの応援
練習企画があればそちらに参加、企画がなければ勝手に土山か、かもしか往復で今回の憂さ晴らしを考えています。・・・いびがわもいいけれどこの時機は雪で無理でしょうから・・・、マラチャレコースの工事が終わっていたらそちらでアフターを「まめや」さんもありなのだけれど・・・。去年は「さくら道」に備えて大事をとっての当日ＤＮＳ、今回は６分ペースでもいいからと準備をしていたのが様子見のジョグどころか歩くのも痛みが出る始末だったので、「さくら道」のことを考えての２年連続での当日ＤＮＳという情けないことになってしまいました。新コース・・・ぜひとも走ってみたいコースです・・・「３度目の正直」or「２度有ることは３度有る」・・・どちらになるか判らないですが、来年も挑戦予定です。
追伸です。
Ｒｕｎ太郎さんと千春さんへ：参加賞お預かりしていますので、千春さんの分は記録会に持って行きます。Ｒｕｎ太郎さんは次回のウイラン企画にお持ちしますね。去年までと違ってアディダスが公式スポンサーになった関係でしょうね・・・Ｔシャツが段違いのグレードになってます。
