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老いぼれジョガーの最後っ屁(^-^; Ⅱ

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あと3日

2011-02-03 21:52:00 | ノンジャンル
加古川の前と比べると
走りこみ・・・それなりに距離だけはこなせた
スピード・・・駅伝で6.8k区間、4k過ぎから4分を切って走れた
体重・・・・・変わらない
以上をまとめてみると、加古川の記録は何とかクリアーできそうだけれど一桁前半は無理が正直なところ・・・予想タイム(天候次第だけれど)8分~12分程度・・・順調に走れた場合・・・15分は何とかクリアーしておきたいですね。
コメント (2)
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