テーピングをして・・・

昨日また痛めた右すね・・・今日はＦ田さんとの剣峠を延期してもらって倉谷さんへ朝一で行って治療してもらいました。

最後に超音波を当てると強烈な痛み・・・目盛りを下げて凌ぎましたが・・・癖になるからしっかり治しておかないと慢性的な炎症になるとの注意を受け、足首のオーバーアクション防止に内側からひっぱっり上げるような形にテーピングをして走るようにとの指示でした。

治療前と比べるとずいぶん痛みはひきましたが、明日もランは休止して名駅と近鉄四日市のマツキヨで今月一杯使える割引ハガキを使ってテープを大量仕入れする予定です。