旬!季節のご飯!!
『とうもろこし ご飯』 炊きました。
旦那はん の分!
コーン!大好き まめぞう。
それだけでも、大満足!
勿論、旦那はん にも好評!です。
『ダイエット食』・・・としては・・・???
ですかねぇ・・・(汗
↑の、旦那はん お茶碗一杯分が
これで、一杯分・・・350キロカロリー位です。
まめぞう は、この半分一寸(六割程度)なので・・・
一杯分・・・220キロカロリー位
を、頂いた事になります。
まぁ、主菜・副菜・・・を加減すれば、
(低カロリーの主菜の時は・・・)
良し! って事で・・・(笑
『旬』のものを食する事は、
身体に良い! ですしね!?・・・って事で・・・
『とうもろこし ご飯』・・・
ポイントは、
~生!の とうもろこし を使う~
です!!
『とうもろこし ご飯』 炊きました。
旦那はん の分!
コーン!大好き まめぞう。
それだけでも、大満足!
勿論、旦那はん にも好評!です。
『ダイエット食』・・・としては・・・???
ですかねぇ・・・(汗
↑の、旦那はん お茶碗一杯分が
これで、一杯分・・・350キロカロリー位です。
まめぞう は、この半分一寸(六割程度)なので・・・
一杯分・・・220キロカロリー位
を、頂いた事になります。
まぁ、主菜・副菜・・・を加減すれば、
(低カロリーの主菜の時は・・・)
良し! って事で・・・(笑
『旬』のものを食する事は、
身体に良い! ですしね!?・・・って事で・・・
『とうもろこし ご飯』・・・
ポイントは、
~生!の とうもろこし を使う~
です!!