旬！だから・・・

　旬！季節のご飯！！
『とうもろこし ご飯』　炊きました。

　旦那はん の分！

コーン！大好き まめぞう。
それだけでも、大満足！
勿論、旦那はん にも好評！です。

　『ダイエット食』・・・としては・・・？？？
ですかねぇ・・・（汗

↑の、旦那はん お茶碗一杯分が

これで、一杯分・・・350キロカロリー位です。

まめぞう は、この半分一寸（六割程度）なので・・・
一杯分・・・220キロカロリー位
を、頂いた事になります。

まぁ、主菜・副菜・・・を加減すれば、
（低カロリーの主菜の時は・・・）
良し！　って事で・・・（笑

『旬』のものを食する事は、
身体に良い！　ですしね！？・・・って事で・・・

　『とうもろこし ご飯』・・・
ポイントは、
　～生！の とうもろこし を使う～
です！！