高知県南国市にあるJAが経営する「天然の湯ながおか温泉」には月に２度ぐらいは行っているのにブログで紹介していないことに気がつきました。
高知県の温泉は冷泉が多いのですが、ながおか温泉は地下1200mから湧出する37.9度のナトリウム・塩化物温泉です。次の写真はながおか温泉のホームページの写真です。
サウナ、ミストサウナ、露天風呂、ジャグジーなどはもちろんのことトレーニングルーム、さらに上の写真のように温泉プールがあるのです。このプールを目的に月に２回通い、25mプールなので20往復を目標に泳いでいます。と言っても、休み休みのマイペースです。始めた時は1km泳ぐと体重が1kg減ったのですが今では700gぐらいしか減りません。泳いだ後はサウナでさらに減量するのですが、飲んで食べればすぐに戻ってしまいます。今日も行ってきました。
10時から22時までが営業時間で大人900円です。月に一度、第二水曜日が定休日です。レストラン「キッチンながおか」もあります。
「月に２回通い、25mプールなので20往復を目標に泳いで・・」 いい話です。
冬場などは、温泉プール付きの温泉施設はいい運動施設になります・・・
寒くまるとウォーキングの回数が減るし、アジア人特有の・冬に脂肪を体内に溜め込む症に、毎年なって困ったもんです。
水泳以外にも雨でなければ毎朝うす暗いうちから30分ぐらいは歩いています。おかげさまで健康だけには恵まれています。でも本当に健康が一番ですね。
これはチェックさせて頂きます。
四国は徳島香川愛媛は近いので何度も行ってるのに
何故か・・高知には足を踏み入れたこともなく
今年は 高知県に足跡を・・が課題です。
高知県も西部がこの冬初の冠雪で交通網が支障をきたしていました。
雪も降りすぎは困り者ですね。