iku
久しぶりの習い事です。
しかも二つも始めちゃいました
一つは市民講座のピラティス
インナーマッスルを鍛える運動で、
昨日の夜行って来たんですが、
今朝は早速微妙な筋肉痛です。
もう一つが天然酵母のパン作り教室
やさしいパンを作られてる麦の風で、
パン作りを習えちゃうんです
麦の風
今日は食パン作りでした
初めての参加だったのでドキドキ
周りの皆さんは手際よくコネコネ。
発酵から焼き時間を待つ間に、
ラスク作りまで教えていただきました


おさらいように捏ねた生地を自宅に持ち帰ってきました
焼きたてのあの香りが忘れられないので、
家でも頑張りま~す
久しぶりの習い事です。
しかも二つも始めちゃいました

一つは市民講座のピラティス

インナーマッスルを鍛える運動で、
昨日の夜行って来たんですが、
今朝は早速微妙な筋肉痛です。
もう一つが天然酵母のパン作り教室

やさしいパンを作られてる麦の風で、
パン作りを習えちゃうんです

麦の風
今日は食パン作りでした

初めての参加だったのでドキドキ

周りの皆さんは手際よくコネコネ。
発酵から焼き時間を待つ間に、
ラスク作りまで教えていただきました




おさらいように捏ねた生地を自宅に持ち帰ってきました

焼きたてのあの香りが忘れられないので、
家でも頑張りま~す

お腹を鍛えるポーズの時…プルプルブルブルとふるえちゃって…運動不足を実感した1日でした
私も久しぶりの運動で、気分転換になりました
確かに日常生活じゃ深い呼吸とかしないから、
ゆっくり呼吸するだけで、
疲れがフゥゥゥって吹っ飛びそうだったよ
また、今週も楽しみぃ