墨付け

tai

こないだまで寒いと思ってたら、今日は暖かい日となりましたね。

こういう日に僕は調子に乗って薄着をし、うっかり風邪を引いてしまいます（これを僕は騙され風邪と勝手によんでいる）

身も軽く感じる一日でした。

　さて、今度は４人がけぐらいのテーブルを作ろうかと思っています。


　写真はテーブル足の部分を墨付けと加工をしました。

久しぶりに木工をしたんですが、１人で没頭するのは楽しいもんです

始めましたウォーキング

iku

最近朝方、ヒヤァ～とするな～と思ってたんですが、
朝早くに外に出てみると、空気が澄んでて、
深呼吸が気持ちいことに今朝気づきました

というのも、近くの公園で友達とウォーキング始めたんです
今日は約３キロを３０分かけて歩いて、
１５分くらいストレッチして帰りました

久しぶりの運動楽しかったですね～

週に３日くらいのペースで続ける予定
頑張ります

充実した朝時間を過ごした私でしたが、
taiさんのほうも充実した時間を過ごしていたようです
人参、大根、チンゲンサイの種まき、白菜の苗植え。
頑張ってました。

彼の目的は、おいしい野菜を作って、
その野菜を料理サークルの材料に提供すること。

嬉しい理解者です


19日の1回目の料理サークルは、
コロッケ＆トマトソース
あげナス＆モロヘイヤソース
野菜と果物のミックスジュース作ります

楽しくワイワイしちゃいましょ

身体革命？

tai

新しくカテゴリーを「マクロビューティーな活動」と設定して、食のみならず運動を取り入れた活動を行えればと思っています

　最近は腹周りが気になりだして、ikuも運動をやってみようと夏本番前に意気込んでいます

　まずは週１のジョギングから始めてみたいと思います

いっしょにされたい方は時間を調整して仲間を増やせていけたらなーなんて思います

がんばるぞ　オー