7/30/18 2018-07-30 05:22:11 | ごはん 今晩の献立はサンマの開き。 ほうれん草のにんにく炒め。 ナスのしぎ焼き。 ソーセージ。 お味噌汁の具は玉ねぎ、油あげ、落とし卵。 ご飯は炊きたてで心身を満たと 矢張り和食はイイなと思う。 異国で和食をいただけて感謝。