チヂミ

今日の最高気温37度、最低気温26度で
来週は40度越えの予報とこの地も暑い。

仕事、フィットネス終了後に
フミのフードを買いに行く。
犬友さんのアドバイスを参考に
オーガニックの固形と缶詰の2種類を選択する。




夕食は豚肉を塩、コショウ、ニンニク、生姜
酒を入れてサッと焼き、焼肉ダレを添える。




ニラと冷凍あさりを具にし、チヂミを焼く。
外カリッと中ふっくらと焼けたかしら？




定例の週末のコッコ姉弟ビデオ電話では
工作品や踊りを見せてもらう。