今日も40度超え

今日も最高気温は41度の酷暑日だが
屋内は冷房をガンガン効かせているので
寒い。
冷え性の者にとってはきつい。

疲労防止に豚肉の味噌漬けを焼く。



煮物が食べたくてたけのこの水煮を煮る。



100歳超えても現役でご活躍されてらした
日 野 原 先生の健康法を日本語 放送で観る。