フライ

今日は休日。
午前中は掃除とフィットネス。
ブルガリア人同僚のバラエッセンス入り
ミスト。
最近はバラ香水ばかりでなくお化粧品も
ブームになってきたらしい。




午後はカイロプラクティック行き
硬い筋肉をほぐしてもらう
夕食はエビとトンカツのフライ。


レンコンのキンピラ。



野菜の旨煮。