おかわり

今朝は遅刻覚悟で出勤したのに
何とか間に合った。
仕事終了後はフィットネスへ行き
その後、スーパー内にある薬局で
骨粗鬆症の処方薬を買う。


夕食は
タケノコと油揚げの煮物。


鶏の唐揚げ。
画像は主のおかわり用の分。
最低4人分作っても
完食する恐るべし中高年の二人。

脚の痛み{
骨がぶつかり合っているところは重い。