夕食の後は

腰痛が起こって２週間、ほとんど痛みはなくなったが
完治と慢性化しないよう腰痛体操をする。
とにかく続けることが肝心。
帰宅途中、スーパーで買い物。

夕食は白身魚と小エビのフライ。

白身魚のトッピングはトロリとさせたピリ辛チーズ。

サラダ、鍋物の残りを利用した和風スープ。

夕食後の寛ぎタイムはマゴちゃんの顔を見るのが日々の日課。
マゴママは産休が明け再び修行開始、両親不在の日中は
通いの日本人のベビーシッターさんに
お世話してもらってるんだって。

パパさんのデザートをじっと見つめている食いしん坊なフミちゃん。