がまんできない

暑さもぶり返し、ギックリ腰的な痛みに襲われるしで
バテ気味。

２日ほどガマンしていたが、悪くなる一方なので医者に行く。
今回は土曜日でマイドクターがいず、他の先生に診てもらう。
レントゲンでは異常はなさそうで、前回と同じ消炎、鎮痛剤を処方してもらう。
そして、再発予防の為腰痛改善のガイドブックをもらう。
痛みが治まったらこのガイドブックの体操をしてみましょう。
先生は呼吸法も効果があるとおっしゃっていた。

ママさん、寝ているより、お仕事している方がきがまぎれていいって、
お仕事にいくみたい。
大丈夫かしら？