リブラーン☆スタッフブログ

リブラーンで実施している講座や事業の様子を事務局がお伝えします!

『令和5年度 楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座』第1回目~第5回目

2024年02月17日 16時49分24秒 | 講座・事業
 1月16日 火曜日の10時30分から新しく開講した、令和5年度『楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座』どんな講座かワクワクしつつ受講してみました第1回目から第5回目まで、前半30分はからだバーという特殊な棒を使う体操をしてから後半30分は先生の真似をしながら、音楽にのって体を動かしていきます

 

 からだバーで体を解すという体操も楽しいですし、懐かしい曲や聞いたことのある曲に合わせて体を動かすのも楽しいです

 

 次回は2月20日(火)10時30分から第6回目です 来週も元気にお会いしましょう

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