純粋・高級中国料理、京橋『雲樓』（ウンロウ）に、久々、昼食で立ち寄る。
京橋は、約３０年間の勤務地。あの味、あのドリュームが、昼食頃になると懐かしい。
テーブルに着き、暫くメニューを見るも、結果はいつも「五目やきそば」となる。
中国名では、「什錦炒麺」。初めて、「Ｓ什錦炒麺＋ミニ炒飯」セット１，２００円を見る。
このお店、全て１，２００円。基本的には「焼きそば」「汁そば」「炒飯」の３種類。
独特の美味料理でも、量の多さに途中、酢と辛子味噌を加えながら完食に向かう。
今年は随分早くから、『柿を食べる』チャンスがあり、本当によく食べています。
八百屋、スーパーで購入はしていますが、頂く回数も、今年は本当に多いです。
柿の成分の特筆できるのは「ビタミンＣ」で、レモンやイチゴに負けない。
他に、ビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２，カロチン、タンニン、ミナラルなどを多く含んでいるため、
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉がある程、柿の栄養価は高い。
「二日酔いには柿」の訳は、ビタミンＣとカリウムの利尿作用で、アルコール分を排出する。
「牡蠣」がヒットしているので「柿」を採り上げた訳ではありません。内容はＷｅｂ情報。
言い訳ですが、果物をマーカーとボールペンで描くのは難し～い。
先週、６日（火）・８日（木）・９日（金）の朝食は「お茶漬け」という感じになりました。
今年も早いもので２ヶ月をきり、年内の７９ｋｇ台挑戦に、赤信号が・・・。
昨日は雨の中、ルネサンスのプール。計量８４．４５ｋｇ。ヤバッ！、やはり少し重い。
「よ～し」と、久ぶりの２０００ｍ超の遊泳。夏と異なり水温が低いので、水泳は楽。
水の乗りもよく、２キロ以上泳いで、計量８３．６５ｋｇ。落ちてない！汗がでない。
この絵は、『月曜日の朝食』。今週は、「お茶漬け」の朝食にならないようにしよう。
※メモ画の２００７．１０．５は２００７．１１．５の間違いです。ゴメン・・・。
昨日、紹介した吉田修一氏も参加している『第７回地球はともだちポスター展』
開催日：２００７年１１月２０日（火）～１２月１日（土） 午前１１時～午後６時
２３日（金・祝）・２５日（日）は休館。
会 場：ミツムラ・アート・プラザ
住 所：東京都品川区大崎１－１５－９ 電話０３－３４９２－１１８１
多摩美術大学時代から、欧文タイポグラファーとしては、最高の作家です。
『地球はともだち』を共通テーマに１７年間開催しているチャリティカレンダー展の紹介。
１２人のアーチストが、参加しています。その中で、「吉田修一」が私の友人です。
予備校時代の１年、美術大学時代の４年、ＣＢＳソニー時代の３ヶ月位の仲間です。
１部（１２ヶ月＋表紙）をチャリティ価格の１０００円で、「１年間のともだち」を販売。
昨日は、忙しい一日で「ブログ」どころか、ＰＣにも殆んど触れない一日でした。
９時には、三役をはじめ、２名の来客との会議、１０時にも、１１時にも来客があり。
１２時過ぎに昼食、１３時に５名の来客、会議。１４時より理事３名参加で、理事会。
理事会は予定より１時間延び、その後の懇親会。処は季節料理・美登里（みどり）
二階に上がるのは初めて。釣り好き、板前たけさんの魚料理と芋焼酎で乾杯。
何種類も料理を注文。中でも「牡蠣フライ」は、７人で３皿も注文する勢いでした。
メモ画帳の『かきフライ定食』は「梅亭」１０月３１日の昼食です。牡蠣は美味い。
今朝、気がついたら愛犬のソラが顔を舐め、レオンは私の布団の中にいる。
もう、６時は過ぎているようだ、ブラインドが閉じてはいるが暗い。めざましテレビの声。
今週は、節酒週間にするつもりで、『少し呑んで帰る』メールをして、いつもの鳥いち。
引き戸を開ける。「おやっ！？」と、顔を見合わせる。来たんだ…という顔と顔。
「鳥いち」の鳥サラダの後、寿司屋で大間のマグロに白子。酒は浦霞の冷酒。
また、いつものコース。成増でお洒落なお店。すっかりご馳走になった夜。感謝。
先々週は、大阪、京都での昼食。贅沢な昼食ではありませんでしたが、
なぜか、先週は、昼食が蕎麦３回。それも、駅前の「立喰い蕎麦・かめや」となりました。
この昼食は、１１月１日の『東鮨』で、「豪華盛合せ寿司種丼」１，５００円。贅沢？
前日は、「梅亭」のカキフライ定食、９００円。「かめや」のワカ玉蕎麦は３７０円です。
５日間の昼食代は合計３，５１０円で、一日平均約７００円。まあ、こんなもんですね。
昨夜、明日は『ＡＬＷＡＹＳ続・三丁目の夕日』を見る事を、急に決定する。
前作、ＡＬＷＡＹＳ三丁目の夕日に感激、「続」を楽しみにしていたので、プールは断念。
前回も、「上野駅での集団就職シーン」など、昭和の完全再現に感激したが、
今回も、「東京駅」「羽田空港」「日本橋」、「こだま」も登場し、ＶＦＸ技術に感謝。
ユナイテッド・シネマとしまえん、９時１５分の上映時間に、久ぶりに多くの客を見た。
主題歌の「花の名」ＢＵＭＰ ＯＦ ＣＨＩＣＫＥＮを早速、携帯電話の着メロ曲に。
今週は、『日本シリーズ週間』で、火曜日・水曜日・木曜日はしっかり、テレビ観戦。
月曜日・金曜日は、「鳥いち」の常連客の定例呑み会メンバーで、深酒になる。
最近は、土日の二日間のプール通いが出来てないので、体重が少々不安。
昨夜の５軒の梯子酒は異常。さすがに二日酔い。朝食は、当然の梅干にお茶漬け。
頑張って、１０時前にルネサンスに到着。計量は８４．６５ｋｇ、やはり重い、拙い。
泳ぐ、浮かない、重い。やっとの遊泳１．２ｋｍと、０．５ｋｍの水中ウォーキング。
のんびりジャクジー、ミストサウナ。体重は８３．８５ｋｇ。明日はハードに泳ぐぞ！
