今日はルネ

『今日はルネ』、午前１０時５分遊泳。プールの壁を蹴り８ｍで浮き上がり、平泳ぎ１０ストローク。

反対側の壁、２５ｍプール到達。クロールでもほぼ同じストローク数。５０ｍを７０～８０秒で泳ぐ。

はじめは順調に、身体は軽く水の乗る。しかし、４００ｍを１０分泳いで、腰が落ち始めバテ気味。

コースに、早く泳ぐ女性が入る。スピードアップするも、間隔が詰まって来る。クロールで広げる。

少々ハードに１．２ｋｍ泳ぐ。体重測定に期待するも、８６．５０ｋｇ。まあ、先週の誕生週間のツケ？