ブログを休んでた理由

こんばんはあんです
お久しぶりです
いつもブログを読んでくれてる方はありがとうございます！
初めていらっしゃった方もありがとうございます
ゆる痩せダイエット始めて今日で２０日目体重は92.1㎏です
MAXの体重が94.4㎏だったので-2.3㎏ですね
減りました。

ブログを休んでた理由なんですが
翌日生理になり浮腫が酷くてテンションが爆下がりして
モチベーションが保てなくなりました

それと旦那さんが急性心筋梗塞になってしまい
心臓が動いてない事と大事な血管が3本あるらしいんですけど
血管が1本完全に詰まっててボロボロで2本は詰まりかけてると
主治医の先生に言われて手術をしました
今はICUから出られない状況で・・・
急性心筋梗塞だと倒れたら3分で死に至るそうです
倒れる前に病院これて良かったねと看護師さんに言われました

子供がまだまだ手の掛かる年齢だし・・・
とまぁ手術って事で家族は何が起こるか分からないので病院にいなきゃ
いけないので・・・2回オペして初日は19:00頃から始まって
夜中の2:00に終わって私が自宅に帰宅したのは3:00
次の日も血管を通すカテーテル手術ホントに辛そうで変わってあげたかった
と色々手続きとかしなきゃ行けなくて多忙でした

って事がありブログは休んでました
ダイエットの記録は別のアプリでやってます

ダイエットを止めてたワケじゃないです
やっぱり痩せないと体に悪いですし
地道に頑張りたいと思います

今後ともよろしくお願いします
ありがとうございます

ゆる痩せ1日目

こんばんはあんです
生理になっちゃってウトウトしてたらこんな時間にｗ
なぜか生理中眠くなるｗｗｗ


今日の体重：93.6㎏　トータル：-0.6㎏

うわぁ～マジかめっちゃリバウンドｗｗｗ
結局、ムリなダイエットってリバウンドしちゃいますよね～
バランス良く食べるゆる痩せで頑張ろうと思います

ホント、ストレスに弱いなぁｗｗ
8時間ダイエットも飢餓状態で最初の食事しちゃうから
爆食いしちゃったり甘い物食べすぎちゃうし

糖質制限も炭水化物我慢しなきゃいけないし
ご飯もパスタもおうどんも大好きだし一生はムリｗｗｗ
痩せてもまた太る上自己嫌悪しちゃうので

健康的にキレイに痩せるのが一番ですよね








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ダイエットについて

はろーあんです
ちょっとブログをお休みしてたけど復活します
ここの所ダイエットについて考えてました
結果、8時間ダイエットや糖質制限のダイエットは私に向かんｗｗｗ
と思いました

コロナ太りして5㎏くらい増えたので焦ってたのもあったり
家族内トラブルであったり
ムリなダイエットは続かないなぁって
ダイエットって終わりがないじゃない
ずっとって考えたら健康的にキレイに痩せたい
そしてキレイに歳を重ねて行きたいって思ってたから
8時間ダイエットとかロカボダイエット糖質制限とか
なんか違うなって思っちゃたんですよね

3食キチンと摂って間食も考えながら食べる
ダイエットに切り替えようと思います

NG食材も決めないムリしないダイエットにシフトチェンジしようと思います

ゆっくり自分らしく健康的に頑張ります

そんなダイエットについての私なりの語りブログでした

こんなあんですが今後ともよろしくお願いします
また食事日記などもアップしますねｗｗ


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8時間ダイエット7日目

こんばんはあんです
今日で時間制限ダイエット1週間経過
今日の体重：92.2㎏　前日比：-0.8㎏　トータル：-2㎏

減るとやっぱりモチベ上がりますｗｗ









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8時間ダイエット6日目

こんばんはあんです
9/27の体重：93㎏　前日比：+0.6㎏　トータル：-1.2㎏

なんか増えちゃったｗｗ
昨日は子供達は長女の親友ちゃんの家に次女ちゃんと一緒に
遊びに行く事になってて
たこ焼き食べに行った後で待ち合わせ場所に連れて行きました
だァさんもお休みだったのでお昼から二人でお出かけ
夕方に長女ちゃんの親友ちゃんの家にお迎えに行き
食堂に夕飯を食べに行きました

生理かと思ってたらなんか軽い不正出血だったみたいww

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