高岡英夫著「身体意識を鍛える」を読んでみました
人間の身体使いには、７つあると同氏は解説しています
①センター：バランスのとれた身体使いとターン
②下丹田：常に安定したパフォーマンス
③中丹田：ここぞというときの爆発力
④リバース：ターゲットとの距離感を的確にとらえる
⑤ベスト：最大限に引き出される上半身パワー
⑥裏転子：素速い動きと流れるような動き
⑦レーザー：ブレのない一直線の軌道
サッカー選手に必要なのは、①センター、②下丹田、⑥裏転子ですね
サッカー選手にとって蹴るためには、腸腰筋を意識して使って腰で蹴るのに、⑥裏転子（ハムストリング）を鍛えます
サッカー選手にとって懐の深いトラップ、ドリブルやす速い動きをするためには、できるだけ体の中心を使うのに、①センターを鍛えます
サッカー選手にとって大舞台で活躍するには、特に、ＦＷが落ち着いてシュートするのに、②下丹田を鍛えます
サッカー選手にとって、①、②、⑥は、ＷＣで活躍するのに必要なアイテムだといえるでしょうか
Ｊの選手、海外組、日本代表選手達には、身体意識を鍛えることをお勧めしたいと思うこの頃である
