東京話の続きです~~
何年ぶり!?のお友達と東京駅で待ち合わせ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
またまた、感動の再会でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
(欠航情報入ったばかりで、、ちょっともろもろプチ手配中でごめんねー
)
ふらっと、日比谷まで。
東京ミッドタウン日比谷、お初でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/8a/9971b7abac546067d32f837140525580.jpg)
そして、お友達と会うと串揚げが多いかも?の
ランチでございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/89/8891191d99ede68845d76286bdaf848f.jpg)
串揚げーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/95/2e04ddab8e62625680dbe50db46da737.jpg)
ビールと、うまうま![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/0f/94cf38c264d637a9691c0d12c647e4df.jpg)
屋上からの景色も堪能して~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4f/be3292138ef7e482b84ff8506dd44484.jpg)
この後もお喋りしつつ、夜まで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
一日、がっつりお喋りできて楽しい一日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
久しぶりに、濃い話も聞いてもらっちゃった
すまぬ!でも
やっぱり、お友達との再会は充実なのでありました!!
また、必ず会おうねーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
今日は夕立があって、急に雷雨が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
慌てて洗濯物を
セーフ!!
昨夜は走ったのですが、
温度・湿度に比例して、確実に走る時間が遅くなっている。
それは、そうかぁ・・
いくら夜とは言え、32℃くらいの中のランニング。
今日よく見たら「31℃以上は運動禁止」とでていた。
と言うことは、昨夜走ったのはそこそこ危険な温度だったのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
どうりで、帰ってきても熱がひかないなと思ったわ、、、
帰宅後氷を入れた袋を足やら顔やらアイシング変わりに。
入浴後、買い置きの冷え○タを貼ったり。←そろそろ使わないと使用期限が来そうだった。。
ランニング中は、飲物と経口補水ゼリー(パウチ)と保冷剤を持参して対策。
ちなみに、8キロランでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
いやはや、夫婦でよく頑張った・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
今週も皆さま、無理なく過ごしましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
それでは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
にほんブログ村
何年ぶり!?のお友達と東京駅で待ち合わせ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
またまた、感動の再会でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
(欠航情報入ったばかりで、、ちょっともろもろプチ手配中でごめんねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ふらっと、日比谷まで。
東京ミッドタウン日比谷、お初でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/8a/9971b7abac546067d32f837140525580.jpg)
そして、お友達と会うと串揚げが多いかも?の
ランチでございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/89/8891191d99ede68845d76286bdaf848f.jpg)
串揚げーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/95/2e04ddab8e62625680dbe50db46da737.jpg)
ビールと、うまうま
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/0f/94cf38c264d637a9691c0d12c647e4df.jpg)
屋上からの景色も堪能して~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4f/be3292138ef7e482b84ff8506dd44484.jpg)
この後もお喋りしつつ、夜まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
一日、がっつりお喋りできて楽しい一日でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart2_glitter.gif)
久しぶりに、濃い話も聞いてもらっちゃった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
やっぱり、お友達との再会は充実なのでありました!!
また、必ず会おうねーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
今日は夕立があって、急に雷雨が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0220.gif)
慌てて洗濯物を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
昨夜は走ったのですが、
温度・湿度に比例して、確実に走る時間が遅くなっている。
それは、そうかぁ・・
いくら夜とは言え、32℃くらいの中のランニング。
今日よく見たら「31℃以上は運動禁止」とでていた。
と言うことは、昨夜走ったのはそこそこ危険な温度だったのね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
どうりで、帰ってきても熱がひかないなと思ったわ、、、
帰宅後氷を入れた袋を足やら顔やらアイシング変わりに。
入浴後、買い置きの冷え○タを貼ったり。←そろそろ使わないと使用期限が来そうだった。。
ランニング中は、飲物と経口補水ゼリー(パウチ)と保冷剤を持参して対策。
ちなみに、8キロランでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0235.gif)
いやはや、夫婦でよく頑張った・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
今週も皆さま、無理なく過ごしましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
それでは~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](http://housewife.blogmura.com/shufu_tenkin/img/shufu_tenkin88_31.gif)