今日19日は里山歩こう会へお世話になってから、5回目の
三舟山ハイキングだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
寒がりで暑がりの私、日中の温度が10度前後のこの日
長い距離を歩いている最中、暑くなっても下着は抜けないからと
何時もより1枚減らし、その分カイロをお腹と背中、はては靴の
中まで入れ出発![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
案の定途中で暑くなり背中のカイロを
外す羽目に
それでもこのカイロのお陰で、トイレの近い私は
助かっている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
今年初めてお会いする方ばかり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
この一年もどうぞ宜しくと
ごあいさつかたがた、近況報告
やっぱりお正月は体重が増え
てしまうのよねと、何人かの方たちが
言われる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ご多分に漏れず私もそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
だってお餅大好きだし、動かないし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
でも、でもやっと元の体重に戻り(一生懸命歩きました)今は口に入
れる量に気を付け、なんとかキープ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
でもテ-ブルの上には、買い置きの甘いものがいっぱい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
毎日
食べたい欲求と闘っている私です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
買っとかなければいいのにと思うんだけど
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今日の歩数21725歩 11㎞ さすが堪えた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
でも気分は最高![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
三舟山ハイキングだった
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寒がりで暑がりの私、日中の温度が10度前後のこの日
長い距離を歩いている最中、暑くなっても下着は抜けないからと
何時もより1枚減らし、その分カイロをお腹と背中、はては靴の
中まで入れ出発
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
外す羽目に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
助かっている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
今年初めてお会いする方ばかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
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ごあいさつかたがた、近況報告
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てしまうのよねと、何人かの方たちが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
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ご多分に漏れず私もそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
でも、でもやっと元の体重に戻り(一生懸命歩きました)今は口に入
れる量に気を付け、なんとかキープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
でもテ-ブルの上には、買い置きの甘いものがいっぱい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
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食べたい欲求と闘っている私です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
買っとかなければいいのにと思うんだけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_3.gif)
今日の歩数21725歩 11㎞ さすが堪えた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
でも気分は最高
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