＜疲れないからだ そしてこころは。まだ老け込むな。。。＞

最近　散歩しても　長い階段を上ると疲れるわ。
息切れが凄いな。　急に老齢化してんのかな。
１か月前は　こんなに疲れなかった。
からだがこころが　急に老けてるようだ。

ここで頑張らんと　年齢より年を取ったからだになってしまう。
筋力・体力・持久力・　皆　落ちてるのを止めないと。。。。

ところが　中々止められんな。
食も大事なので　野菜を多くするが　それだけでは。

こころの気持ちの持ち方も大事なのかも。
老けない・負けない・川の上流に船を漕いでのぼるようだが。

自然では　どんどん退化する　からだから　こころまででは。。
何とか　気力だけは強く持たないと。

弱い人間だから　どうしても楽する方向に逃げてしまう。
元気な　爺さん・婆さんもたくさんいる。

今が　分岐点かも　ここでひと踏ん張りしないと
ロック爺さんでいられない。。。。

ロックをジャズを聞き　そして高速を走り　地方の景色で遊ぶ。
万年青年で　いないと。。。

つかれないからだ　そしてこころは

体力の衰えもしょうがないが　こころは　まだまだ　踏ん張らんと。。。
さあ～～～春は　近い。。。。

背伸びして　青い空に　希望と夢を　持たないと。。。。